晉升星媽蔡少芬保持嬌美的護膚心得，美容護膚介紹星級媽媽蔡少芬的保養方法

蔡少芬的保養方法是根據自己的膚質選擇護膚品。在乾燥的地方工作，滋潤一定要夠，會用精華素和超強的保濕和防曬品。臉部和眼部產品要分開，很多人覺得省事就把臉部產品用在眼周了，很容易長脂肪粒。我還會帶一個噴霧，皮膚乾就噴一些給皮膚補水，否則帶厚妝缺水會長皺紋。

蔡少芬告訴大家不要節食這樣容易得厭食症。要有均衡的飲食和規律的運動，運動會讓皮膚有彈性與光澤，最重要的是加強新陳代謝。以前我喜歡去郊外散步、游泳，進行有氧運動，現在時間緊了就去健身房，運動讓女人不會衰老。

湯水是蔡少芬保養的秘訣之一。湯水對皮膚很重要，除了補水保濕，還要多補充營養的湯水，皮膚乾巴巴的很容易老。即便是在外地拍戲，我會買一些煲湯的材料，比如當歸、紅棗，帶在身邊，在當地買個鍋，然後要去買只烏雞，一起煲半個小時就可以喝了。