豐胸的好方法 四個方法幫助豐胸

女人是靠雌激素活著的，如果沒有這個，就沒有光滑的皮膚和玲瓏的曲線了，所以，有內分泌失調的JMS想要豐胸 ，一定先要從調整內分泌平衡開始。看看我們的媽媽就知道了，四十開外的女人胸部下垂的比股市都快，就是因為雌性激素水準在下降。也就是為什麼絕經期的女人不僅減肥難，而且健胸也難的主要原因了。

平時多吃木瓜、紫白菜、果凍、肉皮、豬手。我只要一在外面吃飯，就會點豬蹄吃(自己做麻煩嘛，偷個懶)。這些東東不僅對豐胸有幫助，還可以幫助你的皮膚光滑溜溜，一舉多得哦。

從例假結束後的第四天開始，體內的雌性激素分泌會慢慢變得旺盛，這個時候無論是使用豐胸美乳霜，還是其他的豐胸方法，都會覺得效果比較明顯。還有，豐胸的時間最好選在下午2點以後，早晨豐胸的效果沒有下午好。

每天堅持做擴胸運動，還有就是雙臂向上伸直，身體儘量向後彎，堅持一個多月，胸線就明顯有了提升，也使胸部看上去有了一些輪廓。按摩呢，已婚的可以讓LG代勞，未婚的可以在洗澡的時候用花灑沖洗按摩胸部，直到發紅，要冷熱水交替。