去皺紋有效的方法 抗皺也是技術活

女性一般到了25歲，膠原蛋白就會大量的流失，隨之而來的就是皺紋。想要改善肌膚不受到歲月的侵蝕，就要不厭其煩的做好護理。每一個女人都希望自己能夠保持年輕，那麼去皺紋有效的方法是什麼？和小編一起來瞭解下25歲女人保養秘訣吧！

大米中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質等成分，淘米時，這些物質會有一部分溶解在水中。於是，用淘米水洗臉有很好的去皺、保濕、美白的效果，特別是偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可去除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

另外，淘米的水，第一次淘時，會呈現弱酸性，第二次就會變成偏鹼性。鹼性潔淨能力更強，而酸性會更加護膚，所以我們還可根據自己的需要選擇最適合的淘米水。

從中醫的角度來說，皮膚要真正變好，一定要內調外養。內調除了中草藥調理，還有一點十分重要，那就是補充膠原蛋白。很多人都說膠原蛋白很難口服攝取，因為分子很難和人體真正結合、吸收。所以吃了多少個豬腳，但皮膚卻見不得有明顯改善。深海鱈魚，它富含的膠原蛋白結構與人體膠原蛋白非常相似，進食後能更好地在人體中合成膠原蛋白，啟動膠原蛋白再生功能。所以補充膠原蛋白的最好方式就是補充深海鱈魚膠原蛋白肽，但平常在國內比較難買到新鮮的深海鱈魚，因此能選擇補充膠原蛋白提取飲料，不單方便，還更有利於吸收。

晚11點到淩晨5點是肌膚修復的黃金時期，充足、良好的睡眠是保持好皮膚最基本的條件。建議保證每天7小時的睡眠，堅持睡好子午覺，即每天23點前上床入睡，中午11-13點之間午睡30分鐘。除了科學睡眠外，還要注意勞逸結合、生活規律，做到勞不過度，逸不損神，防止人體原本平衡的生命活動被破壞，向病理狀態轉化，產生疾病。

消除皺紋要補充就要時刻注重護理，必須供給足夠的養分及補充失去的水分，養成用精華的好習慣，天然植物精華是去皺抗衰的常備武器。美編推薦美姿爾蘋果幹細胞，美姿爾蘋果幹細胞堅持以清新、自然，返璞歸真的養膚體驗，從天然植物中提取大量植物精華，並配以蘋果幹細胞、荷荷巴油，透明質酸，七葉樹提取物等，經過提純、濃縮、保存、延時等多道繁瑣而嚴謹的精密工藝深加工而成。天然的成分，先進的科學技術，專業一流的加工設備，使得美姿爾蘋果幹細胞去除皺紋健康、安全、有效、徹底。

皺紋不會是一天全冒出來的，好的習慣也不是注意兩三天就可以養成的，想要好的肌膚，就得抓緊青春的尾巴，別再坐以待斃了!它要靠每一天，每一點去積累。