熬夜黑眼圈怎麼去除 達人支招7個妙招擊退黑眼圈

過度勞累、經常熬夜等，讓很多人備受黑眼圈的困擾。久而久之，黑眼圈越來越深，愛美女性為了去掉黑眼圈想盡了各種辦法，但是黑眼圈就是“賴著不走”。所以廣大的愛美女性都迫切的想知道長期黑眼圈怎麼去除，一起來看看吧！

黑眼圈怎麼去除方法一：把覺睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

黑眼圈怎麼去除方法二：戴太陽鏡

太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

黑眼圈怎麼去除方法三：按摩眼眶

過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

黑眼圈怎麼去除方法四：低糖飲食

黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

黑眼圈怎麼去除方法五：茶包敷眼

將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠幹水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收後有助修復受損細胞。

黑眼圈怎麼去除方法六：溫和熱敷

熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

黑眼圈怎麼去除方法七：優酪乳敷眼法

用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。另外，優酪乳的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚，可以多重保護mm的皮膚!