皮膚暗黃怎麼調理 揭秘皮膚暗黃的原因及護膚方法

皮膚暗黃的原因

1.皮膚血液迴圈不良

皮膚暗黃很大部位原因是因為內在因素所致，就如肝功能不良會影響到血脈，身體肝火旺盛等著氣血不通，從而影響面部血液迴圈不暢，皮膚自然失去光澤，色素積聚從而引起皮膚發黃。

2.色素形成累積

沒有定期進行去角質護理工作，導致老化的舊角質和死皮堆積於臉部皮膚上，引起色素的堆積和形成，長期下來皮膚粗糙、發黃也就出現。

3.紫外線受損肌膚

紫外線是打造皮膚老化進入早衰的主要殺手之一，日常不做好防曬護理容易導致皮膚紋理混亂，血液不暢，黑色素的積聚，從而導致皮膚變黑髮黃。

4.長期熬夜

睡眠時間不足，經常性的通宵熬夜，導致身體肝膽和皮膚得不到充分的休息時間，長時間下來可表現在臉部，出現皮膚粗糙、暗黃以及青春痘等不良症狀。

改善皮膚暗黃的護膚方法

養成早睡不熬夜的習慣

日常養成良好的生活習慣和作息時間，避免熬夜通宵，要知道，經常性的熬夜會導致原本白皙的皮膚漸漸失去光澤，滋生皺紋變得鬆弛。因此，提高睡眠品質，每天充足的睡眠時間是預防皮膚暗黃的關鍵所在。

白天少吃感光食物

很多食物對光的敏感度很強，尤其是白天食用過多很容易受太陽等光線的影響，導致皮膚變黑，使皮膚發黃。儘量在白天避免食用韭菜、芹菜、胡蘿蔔等感光食物。

多吃豆製品

皮膚暗黃怎麼辦呢？不妨通過日常的飲食療法來改善暗黃粗糙的問題肌膚。建議多食用豆製品，例如飲用豆漿和牛奶等食物，此類富含有各類維生素、礦物質的食物具有很好的養顏美容效果。還有富含維生素C等食物可是皮膚美白的聖品哦。

面膜卸妝要徹底

做好臉部皮膚的清潔工作，美容認真卸妝，使用洗面乳做好徹底潔面護理工作，不可帶妝入睡。此外，定期敷補水美白麵膜，或者有時間可定期去專業美容院進行護理，有效改善暗黃粗糙等肌膚問題。