安全有效的減肥方法 針灸減肥方法過程詳解

針灸減肥禁忌症是什麼？

1、二十歲以前，在人體沒有發育完全，採用針灸減肥方法是沒有什麼效果的。因為自幼過食或是遺傳因素導致脂肪細胞增多，屬於肥胖性體質，減肥的效果就會變得很差。

2、針灸減肥達到適合調理代謝功能，對50歲以上人群，因為是人體內各方面都是走向衰士，代謝功能也逐漸低下，所以需要是很做到的，對於這類人群也是不適合的。

針灸減肥方法治療過程介紹：

1、辨別穴位

針灸減肥方法需要根據求美者的臨床特徵，現在適合的穴位點，如何食欲好，容易饑餓者，需要選擇胃部，對體態虛胖，一運動就氣喘者，可以選擇在肺部、脾針灸，對腹部脂肪堆積，體重超標者，可以選擇三焦經。

2、準確定位

治療過程中查找穴位需使用耳穴探測器或是探測針，在耳穴處尋找敏感的部位，然後對敏感點準確的壓入，固定牢靠後，輕輕揉搓，一直到明顯的酸脹感覺為止。

3、消毒

針灸減肥整個治療的過程需要經過嚴格的消毒，所用的針和器械需要浸泡在酒精中備用，以免出現感染或是污染。

4、定時按摩

埋針後，需要在餐前半小時或是兩餐之間，早起或是晚睡前進行按摩，每次按摩15到30次左右，力道要輕，用力需要均勻。

5、增加運動

針灸減肥術後需要配合運動，例如散步或是慢跑等，會讓減肥的效果更好。

針灸減肥術後護理事項：

1、針灸減肥需要控制飲食，這針灸減肥的過程中不能暴飲暴食，也不能隨意的吃東西，不然達不到減肥的效果。

2、針灸減肥是一個緩慢的過程，期望值不能太高，良好的生活習慣，可以有效的防止反彈。