楊冪皮膚不再堪憂 教你臉上痘痘怎麼調理

因一部穿越電影走紅的楊冪，歌影視三棲，作品產量驚人，是名符其實的“勞模”！現在即將五月，已經有三部楊冪的電影上映完畢了，接下來還有一連串的《大武當》、《畫皮Ⅱ》、《跑出一片天》、《消失的子彈》等，接下來還要繼續忙進入其他劇組呢。

平時工作這麼忙碌的楊冪，不能好好休息，之前由於臉上狂飆痘痘皮膚堪憂，不得不請假歇息養護肌膚！經過自己努力的治療過後，終於能回復平滑的美肌，那麼她是如何護膚保養趕走青春痘的呢？

一、清潔皮膚去除角質

身體上代謝後的角質細胞有時候會在臉上積聚，假如不注意清潔，角質在臉上大量的堆積，不僅會讓肌膚變得暗沉和粗糙，而且還會阻礙了保養品的吸收。楊冪說必須要定期做好肌膚角質的處理，定期清除臉上的角質，減少肌膚的負擔，讓肌膚重新呼吸。毛孔不堵塞，青春痘也不會那麼容易的產生。

二、讓肌膚喝飽水

不要以為青春痘跟肌膚的水分沒有關係，當臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘，因此楊冪強調讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。保濕露，保濕精華是不可少的，還要注意多喝水。所以她自己每次坐飛機、化妝前必定先敷個保濕面膜，最方便的就是化妝水面膜了！

三、多做運動

楊冪說誘發青春痘的一個重要就是體內積聚的毒素過多，所以除了使用外邊上注重使用祛痘產品外，我們還應該從身體內部出發，做好體內的調理。多做運動，把身體內的施加到各個器官，調節身體，幫助毒素的排出，能夠健康地對抗痘痘了。

四、調節飲食

楊冪說自己以前很愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，但是這些容易讓肌膚產生黑頭，痘痘，白頭粉刺。面對此種情況，要趕緊急救我們的皮膚了，從調節飲食入手。重口味的食物要全部戒掉，並且注意多喝水，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為准，從身體內部進行調節。

五、改善作息習慣

楊冪說由於自己藝人，工作不定時。如果條件允許，建議MM們一定要養成良好的作息習慣，儘量做到不熬夜，睡眠足。睡覺前不要吃東西，睡前用電腦的話要先用清水清潔臉部才睡覺，防止電腦輻射影響皮膚。早睡早起，讓身體各部位的排毒正常進行，有效的改善痘痘問題哦。

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