頭皮上長痘痘怎麼調理 教你祛痘的偏方

◆ Q&A解析頭皮上長痘痘的原因
Q：頭皮出油過多會導致長痘痘嗎？
A：會的，因為頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，夏天出油會相對比較多，如果沒有採取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。

Q：生活壓力大可能導致頭皮上長痘痘嗎？
A：可能性很大。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，結果就導致頭皮上出現了痘痘。

Q：熱氣上火會使頭皮上長痘痘嗎？
A：會，特別是在這麼熱的夏天，毒素容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

Q：頭皮上長痘痘跟洗臉方式有頭嗎？
A：有很大關係，有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面乳一抹，用水沖一下就乾淨了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘，特別對於前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄髒劉海，導致頭髮油膩，最終讓頭皮也跟著油膩並引發痘痘。

◆頭皮上長痘痘的解決方法一：經常洗頭
有人認為頭髮油就不要經常洗，否則越洗越油，這種看法是片面的。頭皮分泌的油脂，如果不能夠及時清洗乾淨，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的後果。因此，頭髮如何去油的第一步就是保持頭髮的乾淨清潔，這個是因人而異的，頭髮特別油膩的人，每天都應該洗頭。

◆頭皮上長痘痘的解決方法二：飲食平衡
吃飯太油膩，也容易造成頭髮油膩。專家指出，頭髮油性的人應該多吃蔬菜、雜糧這樣的食物，多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭髮去油，避免頭皮上長痘痘。

◆頭皮上長痘痘的解決方法三：養成良好的生活習慣
工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭髮，間接出現頭皮痘痘。

◆頭皮上長痘痘的解決方法四：注意正確的洗臉方法
每天早晚要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面乳。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗乾淨。不要讓洗臉水殘留在發跡處。
猜你會喜歡的文章：
探究鼻子上長痘痘的原因 針對性滅痘
人中長痘不可怕 教你如何應對痘痘肌