華鼎獎觀眾滿意度第一劉曉慶素顏照揭護膚計
曉慶怎麼做？
▲劉曉慶堅信，多出汗，多運動，就能起到美容瘦身瘦臉的效果，這也是她無論怎麼忙也得抽出時間打打羽毛球的原因，多年的羽毛球美容瘦身法使她確實在生活工作中收益匪淺，劉曉慶每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。
☆☆☆美容功效：出汗排毒、養顏。
曉慶怎麼做？
▲劉曉慶說年齡的增長，會讓肌膚的新陳代謝變弱，老化脫落的細胞也不容易排泄出來，因此形成厚厚的角質層，過厚的角質層會影響肌膚養分的吸收，讓保養的後續工作大打折購，定期使用去角質產品清除角質是重點。
☆☆☆美容功效：改善肌膚的新陳代謝，去除廢舊角質。
曉慶怎麼做？
▲隨著年齡的增加，肌膚會開始老化，毛孔也會粗大，肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。為防禦侵害、活化肌膚，抗老化的精華和麵霜則是劉曉慶的必備保養品。
☆☆☆美容功效：補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
曉慶怎麼做？
▲作為藝人的劉曉慶說做好防曬工作尤其重要，在太陽底下，要塗抹足量的防曬霜，每2—3小時再塗一層，必要時戴帽子撐傘防曬。
☆☆☆美容功效：減少黑色素的形成，抗氧化，防止色斑和肌膚過早老化。
曉慶怎麼做？
▲劉曉慶生活上很有規律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，早晨起床和晚上上床睡覺前，都要喝一杯白開水。
☆☆☆功效：防止身體內分泌失調，喝水能排毒養顏。
曉慶怎麼做？
▲劉曉慶喜歡多吃果蔬，她認為多吃果蔬能使肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果。水果蔬菜中含有很多豐富的營養，很多女星護膚保養都離不開水果和蔬菜，就像蘋果、絲瓜、檸檬等。
☆☆☆美容功效：補充水分和維生素C、E，美白皮膚和抗氧化。
曉慶怎麼做？
▲劉曉慶堅信保持良好的心態是女人不老的秘方之一，很多人在生活中總是抱著悲觀的心態，面對困難就垂頭喪氣，自怨自艾，但是劉曉慶面對牢獄之苦也也樂觀地堅持下來了，並且讓自己的人生活得原來越精彩。
☆☆☆美容功效：內心兼修，促進身體正常代謝，是美容的良藥。
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