具惠善秀零瑕疵肌膚 分享面部保養方法

◆如何補水護膚

補水很重要都說女人是水做的，所以得牢記隨時“補水”原則，而所謂的“補水”不僅僅是我們在日常生活中所喝的水，更多時候也應該給我們的肌膚喝足水。每日清潔臉部之後，我們的毛孔都會微微的張開，這個時刻，就是我們補水的最佳時機，應將爽膚水均勻的塗抹在臉部，輕輕拍打，讓爽膚水滲進皮膚。

◆注意飲食規律
飲食飲食要有規劃，在飲食方面具惠善也有著自己的秘方，她很少吃黑色及油炸型食物，每天都會吃各種新鮮水果蔬菜，攝取更多的綠色食物。粗糧也是她的第一選擇。

◆多運動調節代謝
運動無論多忙都會堅持運動，隨著工作節奏的加快，很多女星忙的沒時間鍛煉，可是具惠善無論多忙，都會抽出一部分時間來鍛煉，比如跑步，游泳，甚至散步，都會讓你的面部肌膚氣色紅潤有光澤。

◆做好夏季防曬
防曬防止過量的紫外線照射，紫外線是催使皮膚老化的第一大殺手。25歲過後的女人如何保養皮膚?無論在何種天氣都要注重防曬，別以為陰雨天氣，沒有太陽就不需防曬了，紫外線還是很強烈的。如果不注重防曬，是很容易長皺紋的，所以一年四季都要防曬。

具惠善最引人注目的還要數嫩白的肌膚，她到底是如何保養肌膚的呢？
無需複雜的手法及不走，無需琳琅滿目的大罐小罐，只需洗臉，敷面膜，防曬這三招，便能輕輕鬆松面對火辣辣的陽光了。
◆潔面
這第一招當然是潔面，徹底的把皮膚清潔乾淨才能更好的吸收後續的精華，夏季應當選用泡沫型的潔面產品，輕輕在臉上打圈圈多揉搓幾次能更好的清潔毛孔內的污垢，保持毛孔的正常“呼吸”，洗面時間不宜過長，應儘量控制在一分半鐘之內，不然剛洗出來的髒東西又重新“進入”皮膚。

◆敷面膜
想要更好的美白，這秘訣當然要數第二招敷面膜了，它不僅能淡化色素的沉澱，還能更好的均勻提亮我們的膚色。
每天洗完澡之後，先用精華液打底，然後由中間為中心，平整服帖的貼好面膜，再蓋上毛巾加溫15-20分鐘，拿下之後輕輕的按摩以幫助更好的吸收，最後塗上乳液鎖住水分，不讓其流失。不宜天天使用面膜，會造成肌膚的負擔，這個方法每週1~2次便足矣。

◆選用合適的防曬品
選擇適合的防曬產品，要想真正的做到美白，還需掌握全新的防曬理念。只看防曬的SPF指數往往不夠，因為它只能抵禦百分之一的紫外線，然而陽光的真正殺手而是U-VA，它能快速損害彈性纖維，造成皮膚的老化，所以最好選擇SPF30以上PA+++的防曬乳液。
烈日暴曬後的72小時稱為肌膚的黃金修復期，一定要掌握好這個時間，不然只能看著它變黑，慢慢的變老，只要做好修復，你的白嫩還是可以迅速回歸的喲。

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