具惠善秀零瑕疵肌膚 分享面部保養方法

◆如何補水護膚

補水很重要都說女人是水做的， 所以得牢記隨時“補水”原則， 而所謂的“補水”不僅僅是我們在日常生活中所喝的水，

更多時候也應該給我們的肌膚喝足水。 每日清潔臉部之後， 我們的毛孔都會微微的張開， 這個時刻， 就是我們補水的最佳時機， 應將爽膚水均勻的塗抹在臉部， 輕輕拍打， 讓爽膚水滲進皮膚。

◆注意飲食規律
飲食飲食要有規劃， 在飲食方面具惠善也有著自己的秘方，

她很少吃黑色及油炸型食物， 每天都會吃各種新鮮水果蔬菜， 攝取更多的綠色食物。 粗糧也是她的第一選擇。

◆多運動調節代謝
運動無論多忙都會堅持運動， 隨著工作節奏的加快， 很多女星忙的沒時間鍛煉， 可是具惠善無論多忙，

都會抽出一部分時間來鍛煉， 比如跑步， 游泳， 甚至散步， 都會讓你的面部肌膚氣色紅潤有光澤。

◆做好夏季防曬
防曬防止過量的紫外線照射， 紫外線是催使皮膚老化的第一大殺手。 25歲過後的女人如何保養皮膚?無論在何種天氣都要注重防曬， 別以為陰雨天氣，

沒有太陽就不需防曬了， 紫外線還是很強烈的。 如果不注重防曬， 是很容易長皺紋的， 所以一年四季都要防曬。

具惠善最引人注目的還要數嫩白的肌膚， 她到底是如何保養肌膚的呢？
無需複雜的手法及不走， 無需琳琅滿目的大罐小罐， 只需洗臉，

敷面膜， 防曬這三招， 便能輕輕鬆松面對火辣辣的陽光了。
◆潔面
這第一招當然是潔面， 徹底的把皮膚清潔乾淨才能更好的吸收後續的精華， 夏季應當選用泡沫型的潔面產品， 輕輕在臉上打圈圈多揉搓幾次能更好的清潔毛孔內的污垢， 保持毛孔的正常“呼吸”， 洗面時間不宜過長， 應儘量控制在一分半鐘之內， 不然剛洗出來的髒東西又重新“進入”皮膚。

◆敷面膜
想要更好的美白， 這秘訣當然要數第二招敷面膜了， 它不僅能淡化色素的沉澱， 還能更好的均勻提亮我們的膚色。
每天洗完澡之後， 先用精華液打底， 然後由中間為中心， 平整服帖的貼好面膜， 再蓋上毛巾加溫15-20分鐘， 拿下之後輕輕的按摩以幫助更好的吸收， 最後塗上乳液鎖住水分， 不讓其流失。 不宜天天使用面膜， 會造成肌膚的負擔， 這個方法每週1~2次便足矣。

◆選用合適的防曬品
選擇適合的防曬產品，要想真正的做到美白，還需掌握全新的防曬理念。只看防曬的SPF指數往往不夠，因為它只能抵禦百分之一的紫外線，然而陽光的真正殺手而是U-VA，它能快速損害彈性纖維，造成皮膚的老化，所以最好選擇SPF30以上PA+++的防曬乳液。
烈日暴曬後的72小時稱為肌膚的黃金修復期，一定要掌握好這個時間，不然只能看著它變黑，慢慢的變老，只要做好修復，你的白嫩還是可以迅速回歸的喲。

美容護膚
出遊隔離防曬小常識 幾招避免皮膚曬傷
昔日戛納女神鞏俐說 夏季如何自然美白皮膚

◆選用合適的防曬品
選擇適合的防曬產品，要想真正的做到美白，還需掌握全新的防曬理念。只看防曬的SPF指數往往不夠，因為它只能抵禦百分之一的紫外線，然而陽光的真正殺手而是U-VA，它能快速損害彈性纖維，造成皮膚的老化，所以最好選擇SPF30以上PA+++的防曬乳液。
烈日暴曬後的72小時稱為肌膚的黃金修復期，一定要掌握好這個時間，不然只能看著它變黑，慢慢的變老，只要做好修復，你的白嫩還是可以迅速回歸的喲。

美容護膚
出遊隔離防曬小常識 幾招避免皮膚曬傷
昔日戛納女神鞏俐說 夏季如何自然美白皮膚