吳磊長胖前後對比照 三石弟弟變三石plus一定是胖著玩玩的！

吳磊最新近照曝光，三石弟弟真的是胖了！從原本的s變成了現在xxl感覺，高考之後這短短一段時間是吃的多少呀！脖子都快和臉一樣粗也就算了，胳膊也變圓了很多，穿白t肩膀也超壯實，感覺胸肌都快遮不住了……

吳磊長胖前後對比照

吳磊長胖前後對比照，之前明明還是纖細的靈氣少年，轉眼就變成了肉肉的中年男子，仿佛看到了吳磊30歲之後的樣子……這哪裡是三石弟弟，這是三石大叔好嗎？

說起來，吳磊的身材在娛樂圈同年齡段的男星中一直都是比較瘦的那種，之前還因為太瘦被網友心疼到不行，現在轉眼就一胖毀所有，應該是胖著玩玩的吧？

吳磊的腰

吳磊的腰，之前明星大偵探裡的截圖，這腰已經比女生都要細了，身材好還這麼靈活，現在的小哥哥都是吃什麼長大的呀！

吳磊畢業照

吳磊畢業照，高考之前愛河時很清瘦的樣子呢，臉依舊還是超級小，怎麼過了一個月就變成中年大爺了？網友都說，三石弟弟你是真的胖了，還是舉鐵健身了呀！作為新生代小鮮肉，保持少年感才是現在你應該做的呀！

吳磊為什麼胖了這麼多

吳磊為什麼現在一下子胖了這麼多呢？主要可能還是高考真的太磨人了！之前易烊千璽為高考閉關不也把自己變成了糙漢子？玩考之後一下子鬆懈了，加上吃的太好，一下子不就變棒槌了？

吳磊童年照

吳磊童年照，也是從小帥到大呢，小時候雖然有點嬰兒肥，但可以看出底子是很好的，長大之後五官就越來越清秀了，加上身高拉長，小小年紀也是十足的男神范兒了呢。

所以說三石弟弟這次應該是胖著玩玩的吧，過一段時間絕對瘦到讓你亮瞎眼！

暑假才開始就將自己吃成了中年大爺？吳磊真的應該開始減肥了呢，都說一旁毀所有，小鮮肉變遛彎大爺也只是分分鐘的事情……

都說明星一胖毀所有，但減肥卻能實現返老返童的效果，這一點在小李子身上就有很明顯的體現。所以說即使胖成中年大叔也沒關係，現在減肥還來得及！

那夏季怎麼減肥最好呢？夏季怎麼減肥最有效？有很多人說夏季是最利於減肥的季節，因為出汗量大、消耗大，瘦的也快，但實際上，夏季雖然流汗多的，減肥效果反彈也是最快的，光靠出汗來減肥是不行的，還得運動和飲食結合才更有效，不然一昧出汗脫水，喝水之後照樣還原了。

那夏季怎麼運動減肥最好呢？跑步、游泳、騎單車都是很有用的減肥方式，每天堅持堅持至少半小時會達到一個很好的減肥效果，人的精神也會變好很多。特別是游泳，這是一種可以鍛煉全身的運動，據說在泳池在鍛煉20分鐘可以抵得上你在陸地上跑步一小時呢。

夏季減肥飲食也是很重要的一環，去濕和排毒的食物要多吃，像黃瓜、苦瓜、蘋果、芹菜等都可以很好的幫助消化，減少脂肪堆積；想要飲食去濕的話，建議日常可以多吃紅薯、玉米之類的雜糧，適當代替米麵等主食也是可以的，像幹百合、紅豆、薏米仁、芡實等這些都是很好的去濕食物。

夏季減肥什麼時間最好？1、早上，夏季減肥的話，早餐也是一定要吃的，每天造型補充足夠 的熱量，此外在來點優酪乳、水果、蛋白質，健康營養又均衡。2、健身之後，剛剛運動完不管你是多麼的餓或是嘴饞想吃東西，建議最好都忍一下，千萬不要大吃大喝，小份的蛋白質或是碳水化合物就可以了，很多人越減肥越胖，就是因為運動之後吃的太多了！