張辛苑減肥前後對比照 單靠水果吃出白瘦美身材

作為資深的民間美女，張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚，她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧，輕鬆吃出精瘦身材。

曾經以一組《馬爾地夫假期》而紅遍整個網路的張辛苑，被網友們曝光減肥前的素顏照，小編也想說，又易民間減肥超級勵志典範啊，想減肥的你，只要下定決心，也能像她一樣變身清新脫俗女孩。

作為資深的民間美女，張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚，她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧，輕鬆吃出精瘦身材。

剛開始減肥的張辛苑採用的是比較極端的減肥方法，就是用水果代替主食，但是很快就進入平臺期，並且出現代謝差、低血糖的情況，而且皮膚變得超差，加上她是屬於容易水腫的體重，經過節食減肥後，水腫情況變得更加嚴重。

作為資深的民間美女，張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚，她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧，輕鬆吃出精瘦身材。

葡萄袖

葡萄柚的熱量相當的低，而且它是屬於酸性物質，極易消化，裡面豐富的維他命C能消除疲勞，讓你的皮膚越來越水哦！

獼猴桃

獼猴桃有著水果皇后的稱號，憑著低熱量、低糖、高纖維在水果界殺出出重圍，非常適合於減肥，而且美白效果也很贊。

作為資深的民間美女，張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚，她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧，輕鬆吃出精瘦身材。

藍莓

藍莓的抗氧化能力是公認的，裡面的花青素還能預防癌症，屬於低熱量、高果酸的水果，對於瘦腿有奇特功效。

青蘋果

蘋果能減肥，但是青蘋果的減肥效果才最好，它能加速腸胃蠕動，促進食物消化，而且裡面含有大量果膠，最適合像快速減肥的妹紙食用哦！