針灸減肥有用嗎？針灸減肥效果好嗎？

針灸減肥有用嗎?針灸減肥效果好嗎?

一：減肥原理

1.調理胃腸功能。由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。

2.改善機體新陳代謝。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的

3.改善內分泌系統功能。很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。

二：實施方法

1.辯證取穴。體態不一穴位也不同，要根據減肥者的類型去選取穴位。

2.準確定位。瞭解了各個穴位的特點後，就要能準確的定位了，這步也很重要。

3.嚴格消毒。整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。

4.定時按摩。埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

5.增加運動。治療期間配合適當的戶外活動也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不錯的選擇。

三：方法優勢

針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。有些愛美人士在減肥時期不惜機體受到損傷，採用過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等做法是不可取的。