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針灸減肥有用嗎?針灸減肥效果好嗎?

針灸減肥有用嗎?針灸減肥效果好嗎?

一:減肥原理

1.調理胃腸功能。 由於針刺能延長胃排空的時間, 所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制,

甚至下降。

2.改善機體新陳代謝。 針灸能增強新陳代謝的速度, 使身體燃燒脂肪增加, 從而達到減肥的目的

3.改善內分泌系統功能。 很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段, 特別是女性, 這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。

二:實施方法

1.辯證取穴。 體態不一穴位也不同, 要根據減肥者的類型去選取穴位。

2.準確定位。 瞭解了各個穴位的特點後, 就要能準確的定位了, 這步也很重要。

3.嚴格消毒。 整個操作過程應做到嚴格消毒, 所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用, 防止發生感染或污染。

4.定時按摩。 埋針後, 應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩, 每餐按摩15~30次, 按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

5.增加運動。 治療期間配合適當的戶外活動也是必不可少的, 如散步、慢跑等都是不錯的選擇。

三:方法優勢

針灸減肥的優勢有很多, 它無痛感, 療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。 有些愛美人士在減肥時期不惜機體受到損傷,

採用過度節食、過強的體育運動, 控制每日的飲水量等做法是不可取的。

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