中藥減肥瘦身湯的做法7種配方

中藥減肥瘦身湯的做法7種配方

中藥減肥瘦身湯的做法七種配方

1、食材

首先我們要介紹的就是中藥減肥瘦身湯的配方，有決明子，山楂，車前子，何首烏，枳殼，還有陳皮和甘草，這七種食材可以說是在中藥當中非常的常見的，尤其是決明子，對於減肥就是有很好的效果，另外何首烏對身體也是非常有幫助性的作用，所以這七種配方結合在一起，是可以起到一定的減肥瘦臉的作用。

2、熬制

知道了配方以後，下面就是具體的熬制過程，一般來說中藥的熬制都是有一定的技巧的，首先就是先加入一些涼水，然後大火燒開，燒開以後再轉為文火慢慢熬制，等水的含量剩下一碗的時候，然後去掉渣子倒出湯水，趁熱飲用就可以，中藥的熬制必須要遵循這個技巧，這樣，他的一些營養成分才不會流失。

中藥減肥瘦身湯的做法七種配方就簡單的介紹到這裡，對於中藥來說可以說是博大精深的，所以說，我們在選用中藥進行一些減肥或者瘦身的時候，食材的選擇方面儘量的要多參考一些老中醫的意見，不可以自己盲目的用藥，否則，對於身體也是會有一定的副作用的，那麼那個時候可能就會得不償失的結果。