臉上祛斑方法——教你三招強力祛斑

斑點一直是女性最為影響美麗的原因之一。俗話說：“一白遮三醜”，要想白就要先祛斑，現在網路上這麼多祛斑美白的方法，如何才能找出其中最好的臉上祛斑方法呢?今天小編就總結出了一個三招祛斑的方法，大家一起來看看吧!

一、飲食上

長斑了，我們要在飲食上多加注意，有些食物能祛斑，例如：番茄、胡蘿蔔、蜂蜜、水豆腐、牛奶、雞蛋、獼猴桃等;有些是感光食物，晚上吃比較好，例如;檸檬、韭菜、黃瓜、土豆、芹菜等;有些吃了容易長斑，例如：強酸性食物、食用色素類食物等。

今天小編給大家推薦的飲食：黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10 克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片。再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

二、作息上

其實熬夜不僅對於我們的皮膚有傷害，對我們的身體也是有一定的損害的，經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著，所以，我們一定要做到儘量不熬夜，養成一個早睡早起的好習慣。

另外注意：每天早上起來喝兩杯白開水，早上是最好排毒的時候，能夠幫你排出身體一晚上的毒素，讓你輕輕鬆松的一整天;睡前喝一杯牛奶，不僅有安眠的作用，還可以美白。牛奶中含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，可以修補幹紋，可以起到潔膚、柔膚及漂白的作用。

三、產品上

雖然飲食上以及作息上有所注意，但對於已經出現多年的色斑問題來說，仍無法達到徹底擺脫色斑的效果呢?而大量實踐證明：還是要從專業祛斑產品上著手，根據專家推薦的美姿爾祛斑霜，它是純植物護膚品，美姿爾祛斑霜產品中含有多種植物精華提取物，天然溫和不刺激，早晚塗抹，能夠助我們有效祛斑。

祛斑首選美姿爾祛斑霜：美姿爾祛斑霜以真空萃取技術提取精華、再以納米分解技術將這些精華分解成更小的粒子，有效成分比一般分子小，滲透力是普通護膚品的80倍，幾分鐘就可以到達皮膚的240微米的真皮層。特有的傳明酸、4MSK、谷胱甘肽、熊果苷祛斑因數能有效分解長久沉積的色素，通過毛孔分泌和血液迴圈將色素垃圾排出體外，並能夠強效抑制酪胺酸酶的活性，達到祛除色斑的效果。事實證明，美姿爾祛斑霜的安全性和有效性遠遠超過了其他的去黃褐斑產品，是真正的科學理念支援，溫和有效的去黃褐斑產品。

實踐才能驗證真理，動起手來才是關鍵。小編這些方法大家已經知道了，而想要祛斑，就趕快行動起來吧!