一天洗幾次臉 最簡單的護膚知識但很多人都做錯了

一天洗幾次臉

一天洗臉兩次就足夠了，重度油性肌膚，在出油旺盛的時候可以增加一次。一天之內洗臉次數不宜過于頻繁，頻繁地洗臉反而會損害肌膚的屏障功能，長此以往會讓肌膚變得更加敏感。外界一些細小的刺激可能就會引起面部刺痛、泛紅等。

為什么頻繁洗臉會讓皮膚變敏感

“角質層”大家一定聽說過，它在皮膚的最外面，起到一定的保護作用。每天都有老的角質細胞脫落，伴隨新的角質細胞生出，總的數量是平衡穩定的。合理的清潔，可能帶去一部分角質細胞，整體仍舊保持一定的平衡。如果每天又是卸又是擦又是洗又是搓的話呢，去掉的角質細胞變得數量過多，遠遠多于新生的，健康的平衡被打破，就會出現皮膚問題。

一天洗臉用幾次潔面產品

建議在晚間清潔的時候使用潔面產品，一般晚間清潔是為了清潔面部的防曬、彩妝等，這個時候單純用清水比較難清潔干凈，會用潔面產品來清潔會更有效率。

而在早晨，一般只需要進行簡單清潔就可以了。因為這個時候面部灰塵少，沒有彩妝等，只是有一些輕微的出油和面部前一晚使用到的護膚品殘余2，簡單的溫水清潔已經完全足夠。

洗臉應該注意什么

只涂防曬 不應選兩種潔面產品

很多女生就算平常只用了防曬霜，在洗臉的時候也使用了卸妝產品。其實，在這種情況下是完全沒有必要用卸妝乳、卸妝水的。因為絕大多數防曬霜，都可以通過氨基酸潔面就能清潔干凈。而如果是"遇水更強"的防曬霜，如“安熱沙”，則使用卸妝水或者卸妝乳清潔，后續也不需要再用洗面奶了。

不要過度揉搓

洗臉除了注意要用溫和的界面產品以溫水潔面外，還要注意不要過度地摩擦肌膚。過度的摩擦肌膚會導致表皮角質蛋白和脂質的損傷， 從而破壞表皮屏障功能。

清潔完畢后 立即補水

每次洗完臉之后，最好是立即使用化妝水或者保濕噴霧進行簡單的補水。由于每次洗臉就會在肌膚表面帶走一些保濕因子和角質細胞，為了不讓肌膚處于一個干燥的狀態，就需要有救兵臨時將失去還未生成的保濕因子補齊。因此，洗完臉之后最好是馬上用化妝水，盡快做后續護膚程序。