女生身高165cm標準體重是多少
沒有一個人是不愛美的，愛美之心人皆有之，這本來就是很正常的事情，大家都會向往一些美好的事情，一些女生在一起討論最多的就是減肥了，不管是胖的還是瘦的，大家都覺得自己需要減肥，女生大部分身高都是在155cm——165cm之間，這個身高的話標準體重會是多少呢？下面小編就來給大家介紹下女生身高165cm標準體重是多少吧。
想要真的做到減肥的話，那么就要付諸行動，不要只是嘴上說說而已，這樣的話，肉是真的不會掉的，當你上稱的時候就會有羞愧感，運動起來的話，對你自身也是有好處的，本來現在大家工作時間都不怎么活動，如果平時在不鍛煉的話，那么身體就會出毛病了，這就跟機器是一樣的，老是這樣復核轉動，遲早是要壞掉的。身體可是本錢，自己要時刻了解自己的身體。只要在你掌握了自己的身體，按照計算公式來算的話，你才能知道自己到底多少斤才是最合適的，也不要求大家就真的按照表格中那樣來計算，有些人就算是看著胖，但是實際上稱還真的沒那么重，所以，只要你有堅持運動，保持在自己的一個舒適值內的話，小編覺得這是可以的。
肥胖好像就是一種罪過，只要你還在胖著，身邊的人就會一直督促你減肥，當時你的心里肯定是emmmm......
但是之后還是會繼續保持做自己，依舊我行我素，該吃什么還吃什么，大多數的女生心態都是
就是一口牛角面包
3/4易拉罐可樂
一勺冰淇淋
一杯啤酒
一條半培根
桑椹的話倒是可以放開了吃，80個才有100卡路里。
還有早餐的一杯橙汁也差不多了。
沒事再吃點堅果，最多也就四顆半而已。
如果想要吃餅干的話，也要下好了再吃哦，一塊就夠你消化的了。
沒事可以多吃點草莓，一大盤也就剛剛及格。
你知道想消耗100大卡需要你做什么嗎？跑步10分鐘
尬舞20分鐘
購物40分鐘
跳繩20分鐘
騎車25分鐘
爬樓梯10分鐘
是不是人生處處有驚喜？
那么問題來了小編真的很想跟你探討探討你屬于哪一個層級？你覺得自己胖嗎？你朋友嫌你胖嗎