又到了露腿的季節 要不要get倪妮的同款大長腿呢！

喵總的腿上熱搜，這讓倪妮的粉絲們瞬間喜大普奔，究竟倪妮的小細腿存在很久了，這才上了熱搜能不值得慶祝么？也只怪倪妮平常穿衣風格過于休閑，鮮少有時機秀出自己的大長腿。

緊身牛仔褲配老爹鞋的調配是近幾年十分盛行的look，雖然是冬季，但倪妮的腿仍然能在牛仔褲秋褲的包裹下，細的十分搶眼。

倪妮

倪妮的身段十分細長，腿型也是又細又直的類型，調配褲裝會顯得十分知性又高檔。

倪妮

露腿那便是暴擊等級的，皮膚白凈加上線條細長，這樣的喵總幾乎一百分有沒有。

倪妮

倪妮

相同收成退精稱謂的還有鐘楚曦，和倪妮相同，鐘楚曦也歸于四肢十分細長的女生類型。

鐘楚曦

除了天然生成條件好，鐘楚曦的健身房日常也泄漏她能keep住好身段的要害，雖然演員作業比較繁忙。但日常的身段辦理仍然不能懈怠，要想大長腿的位置穩，訓練健身不能少。

鐘楚曦

除了能hold住大長腿，還能喜提小蠻腰。

鐘楚曦

一出道就帶著以腿識人的標簽，李溪芮這波人建立的十分成功。不過李溪芮的腿的確很贊，細長垂直。

李溪芮

打保齡球的背影也被大長腿招引的挪不開眼。

李溪芮

瘦腿動起來：

第一步便是跨步深蹲，這個動作不只會瘦腿還會提臀。

瘦腿動起來

然后旁邊面下蹲，動作和瘦身的原理都相同。

瘦腿動起來

側走步下蹲，這個動作結合了有氧和無氧，能讓腿部肌肉到達緊致的作用。

瘦腿動起來

然后是后抬腿的動作，這個動作其實很費膂力，所以在做的時分必定要注意深呼吸。

瘦腿動起來

原地曲步跪地，這個動作也是瘦腿的精華哦。

瘦腿動起來

趕忙動起來，具有小細腿不是夢。