傳說中的“肌斷食”到底是什么來頭，真的有那么神奇嗎？
我們先了解一下什么是“肌斷食”？其實就是一種給皮膚做減法的護膚方法。也就是在皮膚不穩定或者出現問題的時候停掉一些功能性的護膚品，讓皮膚休息一段時間再從零開始讓皮膚吸收更加順暢。
但是“肌斷食”也要分時候，一般比較適合“肌斷食”是時期是女生來大姨媽前后還有換季。以一個月為一個周期，還要盡量避免化妝。所以這么說并不是真的完全不涂護膚品，而是讓護膚步驟盡量簡單化。
護膚方法 肌斷食 護膚 護膚品其實這么一說這個“肌斷食”也就沒有那么復雜了吧！也并沒有大家宣傳的那么神奇，甚至我們在護膚中本來就會注意到這一點。就像我們在換季的時候也會停用一些功能性的護膚品，還是讓皮膚維穩為主。
所以大家對于傳說中的特別有效的護膚方法還是要保持清醒頭腦了，護膚還是要打持久戰，慢慢來才能看到皮膚的成效。
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