女人在面對壓力時，應該重視娛樂，該玩就玩

大家好，我是小編醋醋，如今，女性是社會上扮演著很多角色，而且會有很多問題困擾著她們。所以，今天我想和大家聊聊女性那些事兒。大家好，我是小編醋醋，通常，心理重壓之下，有不少女人有“焦慮癥”：出門后會擔心門有沒有關好，電有沒有全斷掉；上班了會考慮今天的工作怎么樣，領導和同事會不會對自己不滿意。

而且，“焦慮者”還會擔心其他事，如上司要的報告今天要是趕不完怎么辦？下午有個不太想見的外地客戶要來，晚上還得請他吃飯，明天他要是不走怎么辦？過兩天要出差，得帶些什么東西？甚至還要為尚未發生的事情擔心。其實，女人的心累90%以上來自胡思亂想：丈夫晚一點回家，不是擔心他會酒后開車，就是擔心他和其他女人幽會；同事朋友善意地夸獎下她比原來成熟了，她總要情不自禁對著鏡中的自己反問：“難道我真的老了嗎？”試想，如此心境女人能不累嗎？

另外，在現代壓力繁重的社會里，女性面對的社會壓力絕不小于男人。每天被這種情緒包圍的時候，你還能感覺到幸福嗎？以往總是為家庭或工作忙得焦頭爛額的你，是不是很久都沒有好好釋放自己的壓力了？與其整日杞人憂天、唉聲嘆氣、“虐待”自己，不如想方設法善待自己。

例如，文娜平日是一個斯文女孩，有悶氣了也不說出來，在公司里是個“小受氣包”。一天晚上，同事們把她拉進錢柜，在這里，平日的端莊淑女們或者傷感吟唱、或者瘋狂嘶吼。哪怕用無人能及的“海豚音”唱出《死了都要愛》，都會讓人覺得夠爽，最主要的是自己夠開心。

幾曲唱罷，文娜覺得自己的心情輕松了許多。

所以，女人要尋找幸福，就要把握娛樂的真諦，但是這種娛樂不是讓你游手好閑、無所事事，而是準許你在某個時候悠然、安閑地放松——重視娛樂，該玩就玩。如果感覺KTV、酒吧太喧囂，不太適合自己的性格，那么，小編建議以下幾種娛樂方式，絕對會讓你身心為之舒暢。

第一，啜飲咖啡、香茶。在陽光明媚的下午或者是霓虹閃爍的晚上，坐在大大的玻璃窗旁，和幾位閨中密友一起捧著濃郁的咖啡，或清淡的碧螺春，說說知心話。你可以按自己的心情決定是否選擇鄰靠路邊的座位：靠路邊的位置可以領略到街邊的風景，放松放松彼此的心情，而內場的位置則比較安靜，適合你們有心事時密談。

第二，運動自娛。脫下沉重的外套，穿上輕松的運動裝，精神輕松了不少吧？化身“運動寶貝”，松松筋骨，想想都覺得是一件很爽的事。保齡球、羽毛球、網球、籃球、游泳厖女人可以選擇的運動方式實在太多了，選擇哪一種就看你自己的喜好了。當你在運動場里香汗淋漓時，壓力也隨之而去了。除了解壓，運動著的女人也分外美麗，說不定，單身的你還可以因此吸引一位不錯的他。

第三，美容SPA。找一家不錯的美容SPA館，讓肌膚和容顏享受一下平時難得享受到的待遇，這無疑是聰明女人的選擇。在陣陣芳香撲鼻而來時，你的皮膚在精心的呵護下變得更加光滑，平時總是被彩妝覆蓋的面容，在美容師的照顧下倍感清爽，這是多么奇妙的感覺！

第四，游樂場尖叫。如果你夠大膽、夠狂野，你還可以學會挑戰自己，邀上三五好友再去那個充滿童年氣息的游樂場轉轉吧，去嘗試那些以前看著都腿軟的太陽神車、高空蹦極，去體驗一下在空中倒轉、重心失控的刺激。把所有的不快樂都吼出來，沒人會覺得你出丑，因為大家都一樣在尖叫。當然，如果直到現在你還害怕那些游戲，那么站在底下看著別人“受虐”，也許你的心情將再次回到孩提時代，拾回那些曾經屬于你的歡樂。

總之，越是單身，越要更細心地照顧自己。單身的時候要扮靚自己，從外表到內心都要扮靚，該玩的時候就玩，做自己喜歡做的事情，不委屈自己，這是單身女孩幸福的重要秘訣。