頭發打薄容易掉發嗎 掉頭發怎么保養

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頭發打薄容易掉發嗎

不容易，掉頭發和打薄是沒有關系的，光給頭發打薄并不會對頭發造成損害，如果頭發經常掉的話，可能是正好和打薄頭發的時間撞到一起，其實并不是打薄的原因，要注意好頭發的保養。

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掉頭發是因為什么

現代女性面臨生活與職場壓力，加上因外食導致營養攝取不均等因素，都可能影響身體正常循環與代謝能力。還有部分婦女更因懷孕、生產而使營養加速流失、荷爾蒙分泌失調，引發嚴重掉發問題。

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此外，為了愛美而時常染、燙發的女性，若不注意頻次也可能導致頭皮受傷，進而影響毛囊健康而掉發。由此可知，女性掉發的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯，除了維持健康的生活型態，女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。

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掉頭發如何保養

除了要注意飲食均衡，適度補充上述關鍵營養素之外，也必須攝取蛋白質，養成規律的日常作息，并減少使用化學藥劑染燙頭發的次數，以及避免吹風機使用不當造成的熱傷害。

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