容易掉發怎麼辦？如何護理

很多人都會有這樣的情況，那麼面對這樣的情況應該怎麼辦呢？下麵小編就來為你支招。

要平衡膳食,全面補充營養。女性營養不良的情況比男性更多,一般表現在兩個方面:一是不吃肉食,過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質,導致營養性脫髮;二是只吃零食和速食食品,缺乏微量元素,也會導致脫髮。

不少女生的頭頂頭髮少的問題都是從燙髮染髮之後開始出現的。燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多時尚女性的家常便飯,由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化,不僅非常容易傷害頭髮,長期累積下去對於頭髮發質、頭髮生長都會帶來根本性的影響,如果長期燙髮染髮,及時是再好的頭髮也會變得毫無光澤,甚至大量脫髮。

紮得過緊的頭髮，如各種馬尾辮，捲曲帶，都會損害到頭髮的根部的，從而引起脫髮的問題，因此日常在紮頭髮的時候不可過緊，由其是在頭髮很乾燥的時候更要注意這個問題。