大腿肉太松是什么原因

大腿肉太松是什么原因

大腿肉太松的原因是脂肪的堆積，長期缺乏鍛煉以及快速減肥后大腿變松弛，想要改善腿部松弛的現象。

1、過于肥胖后脂肪過多但肌肉過少

人發胖后，過于肥胖，脂肪過多但肌肉過少，會導致腿部肉變松。這時，要想大腿上的肉變緊致就需要減少脂肪，適當增加一點肌肉量，簡單來說就是減脂增肌。可通過 運動 來解決肌肉松弛現象。

2、快速減肥后大腿變松弛

減肥成功后大腿上肉很松正常的。快速減肥成功以后很多都是這個樣子的，因為你減肥成功以后，皮下的脂肪都沒了，以前被脂肪撐起來的皮膚就會松弛。當然，如果只是通過運動減肥，應該不會出現這種現象，也就是說，應該是通過藥物或者其他方式減肥的。

3、長期缺乏鍛煉

長期缺乏運動， 食物 的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。 平日飯后經常坐著，或長時間地站立，亦會將脂肪積集于下身，令大腿及小腿肌肉松弛。