排毒面膜可以敷一晚上嗎

排毒面膜可以敷一晚上嗎

排毒面膜千萬不能敷一晚上，一般建議10-15分鐘，排毒面膜有著深層清潔的功效，10-15分鐘恰好能保證皮膚吸收面膜中的營養成分，而又不會讓排毒面膜因為時間過長而干掉，如果排毒面膜敷了20分鐘還沒洗掉，皮膚會因為清潔過度而變得敏感脆弱。

面部排毒方法

面部淋巴排毒：所謂面部排毒，就是通過面部的淋巴排毒，配合精油產品和按摩手法來進行面部排毒，加快新陳代謝。

喝水和運動：排毒期間應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。運動是萬能的，運動能使體內的毒素通過出汗來排泄，身體的毒素減少，面部的毒素自然既不會堆積。

食用果蔬排毒：多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。同時，在補充排毒食品時，一定要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。