黑芝麻怎么吃對頭發好 能和雞肉一起吃嗎

黑芝麻，這是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，這個黑芝麻怎么吃對頭發好?黑芝麻能和雞肉一起吃嗎：

黑芝麻怎么吃對頭發好

1、炒制黑芝麻

我們可以去超市選購適量的黑芝麻，然后進行炒制，之后可以每天吃一勺，非常的方便，對于想要長頭發的上班族女性，十分的便捷。具體操作是：將家里的鐵鍋燒熱，待鐵鍋燒紅冒煙的時候，立刻將黑芝麻倒入進去，不停的用鍋鏟翻炒，將火關小，同時加入適當的食鹽進去一同翻炒，待聞到芝麻炒制出的香味即可關火。待黑芝麻晾涼以后，放入干凈的玻璃器皿儲存，等到要食用的時候，直接食用即可。

小貼士：這種方法十分適合平時沒有時間的上班族女性，方便快捷，脫發的情況改善很多。

2、黑芝麻粉

一般市場上有已經磨好的黑芝麻粉，直接購買即可，如果不放心，可以自己去超市選購黑芝麻，炒熟后去專門打粉的地方將黑芝麻磨成粉。在早上煮粥快熟的時候，加一兩勺黑芝麻進去，口感很好，黑芝麻也更容易被吸收。

3、黑芝麻豆漿

取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養發生發都有很好的療效。

黑芝麻能和雞肉一起吃嗎

黑芝麻不能與雞肉一起食用，會引起食物中毒，因此在日常生活中一定要注意兩者不能同食。

黑芝麻對頭發好的吃法就介紹到這里了，是不能和雞肉一起吃的。