67歲林青霞皮膚依然嫩白細致，提到護膚秘訣，讓人受益匪淺

女性的漂亮是必須繁忙的，要想讓皺褶來的慢一些，來得少一些，那肌膚護理是女人一生最關鍵的事，以前紅遍全球，乃至全部亞洲的林青霞，盡管早已67歲，可是或是臉色紅潤，皮膚或是十分緊實，但說沒有一絲皺褶那就是不太可能的，人終歸是會老去的，僅僅快和慢的問題罷了，假如你要比同齡年青十幾二十歲，那么就跟林青霞女神學家來吧！

1.常常喝雞湯

林青霞覺得，伴隨著年紀的提高，皮膚會逐漸發生松散，膠原蛋清也會跟隨外流，那麼要想填補外流的膠原蛋清，喝雞湯是十分有效的，老母雞湯中富含充足的蛋白、碳水化合物、維他命等營養元素，尤其是帶有的維他命e具備很好的抗氧化，可以使肌膚越來越滋養有光澤度，針對撫平皺紋、推動膠原蛋清的生成有非常不錯的實際效果。

2.出門必備養生茶飲

養生茶飲可以提高大家的抵抗能力，推動人體的基礎代謝，進而使皮膚越來越更為嫩白細致，更為頗具延展性，茶中包含的茶氨酸還有益于降低紫外光對皮膚的損害，是最純天然合理的“防曬乳”。

3.常常主題活動一下面部肌肉

鍛練臉部肌肉可以推動臉部的血液循環系統，可以提升面部的延展性，在一定水平上可以做到延緩衰老的實際效果，像林青霞就常常嚼15～20min的泡泡糖，為此來鍛練臉部肌肉，降低面部皺紋的造成，可是嚼口香糖時間不能太長。

4.盡可能不濃妝艷抹

林青霞覺得濃妝艷抹會加劇肌膚的壓力，使皮膚衰老的效率更快，再價格昂貴的護膚產品也會給肌膚導致一定的損害，它會使人們的皮膚越來越黯淡無光，因此林青霞大多數以自然妝出境，給肌膚留出一定的室內空間吸氣。

5.做好防曬隔離

紫外光是皮膚衰老的較大兇手，我們可以見到林青霞在參與《偶像來了》的電視節目中，無論在室內室外，都是會做好防曬隔離工作中，那樣能夠有效的預防黑色素細胞的沉積，及其皮膚皺紋的發生，進而使皮膚更為嫩白細致。