女性的漂亮是必須繁忙的， 要想讓皺褶來的慢一些， 來得少一些， 那肌膚護理是女人一生最關鍵的事， 以前紅遍全球， 乃至全部亞洲的林青霞， 盡管早已67歲， 可是或是臉色紅潤， 皮膚或是十分緊實， 但說沒有一絲皺褶那就是不太可能的， 人終歸是會老去的， 僅僅快和慢的問題罷了， 假如你要比同齡年青十幾二十歲， 那么就跟林青霞女神學家來吧！
1.常常喝雞湯
林青霞覺得， 伴隨著年紀的提高， 皮膚會逐漸發生松散， 膠原蛋清也會跟隨外流， 那麼要想填補外流的膠原蛋清， 喝雞湯是十分有效的， 老母雞湯中富含充足的蛋白、碳水化合物、維他命等營養元素， 尤其是帶有的維他命e具備很好的抗氧化， 可以使肌膚越來越滋養有光澤度， 針對撫平皺紋、推動膠原蛋清的生成有非常不錯的實際效果。
2.出門必備養生茶飲
養生茶飲可以提高大家的抵抗能力， 推動人體的基礎代謝， 進而使皮膚越來越更為嫩白細致， 更為頗具延展性， 茶中包含的茶氨酸還有益于降低紫外光對皮膚的損害， 是最純天然合理的“防曬乳”。
3.常常主題活動一下面部肌肉
鍛練臉部肌肉可以推動臉部的血液循環系統， 可以提升面部的延展性， 在一定水平上可以做到延緩衰老的實際效果， 像林青霞就常常嚼15～20min的泡泡糖， 為此來鍛練臉部肌肉， 降低面部皺紋的造成， 可是嚼口香糖時間不能太長。
4.盡可能不濃妝艷抹
林青霞覺得濃妝艷抹會加劇肌膚的壓力， 使皮膚衰老的效率更快， 再價格昂貴的護膚產品也會給肌膚導致一定的損害， 它會使人們的皮膚越來越黯淡無光， 因此林青霞大多數以自然妝出境， 給肌膚留出一定的室內空間吸氣。
5.做好防曬隔離
紫外光是皮膚衰老的較大兇手， 我們可以見到林青霞在參與《偶像來了》的電視節目中， 無論在室內室外， 都是會做好防曬隔離工作中， 那樣能夠有效的預防黑色素細胞的沉積， 及其皮膚皺紋的發生， 進而使皮膚更為嫩白細致。
