懷孕臉上長斑怎么辦 孕后為什么長斑

在孕期發現長斑后，可以多補充維生素，尤其是維生素c。它可以起到美白皮膚作用，對于長斑也可以起到淡斑作用，平時可以吃含有維生素c的食物，因此平時多吃蔬菜以及草莓、番茄等水果都是不錯的選擇。

懷孕期間長斑如果是受到激素影響引起的話，產后半個月內會慢慢自行消退。孕婦若是長斑要減少太陽照射，否則會加重色素使得長斑更深，不利于后期治療。此外長斑后要確保合理作息，不宜長時間熬夜，每天盡早在10點左右就入睡，才能保證內分泌正常。

經常給皮膚按摩，能達到促進血液循環作用，使得皮膚新陳代謝達到正常狀態，還可以提升黑色素的抵抗力，減少臉上長斑情況。所以孕期出現長斑，可以通過這個方法來調理。

孕期是一個非常特殊的時期，孕媽媽的身體機能和各方面的狀況和普通的人是有所不同的。很多在孕期沒有的現象，在孕后都會陸續出現，因此，孕媽媽們遇到這些狀況不必太過擔心，這些都屬于孕期的正常反應，只要調整好飲食和作息，隨著身體的慢慢適應，這些現象也會逐漸消失的。