咱就是說，當代年輕人誰還沒熬過夜呢？有時候是為了工作趕項目，有時候是沉迷于追劇、玩游戲，不知不覺就到了凌晨。但熬夜一時爽，皮膚火葬場啊！第二天起來，鏡子里那個面色蠟黃、滿臉油光、還掛著黑眼圈的人真的是自己嗎？別慌，今天咱就來嘮嘮熬夜后用什么護膚比較好。
熬夜對皮膚的那些 “暴擊”油脂分泌失衡熬夜會打亂我們身體的生物鐘，進而影響內分泌系統。這一亂套，皮脂腺就像被打了雞血一樣，瘋狂分泌油脂。你想想，大半夜本該是皮膚休息的時候，結果油脂一個勁兒地往外冒，不就容易堵塞毛孔，長痘痘嘛。就拿我自己來說，有次連著熬了幾個大夜趕方案，第二天 T 區那油光，簡直能當鏡子使，沒幾天，額頭上就冒出了好幾顆痘痘，真是欲哭無淚。皮膚干燥缺水熬夜還會讓皮膚的新陳代謝變慢，皮膚的保濕能力也跟著下降。原本該正常更新的角質層細胞變得懶洋洋的，該鎖住的水分也鎖不住了。這時候，皮膚就會變得干巴巴的，摸起來糙糙的，就像沙漠一樣缺水。據研究表明，經常熬夜的人皮膚水分流失比正常作息的人高出 30% 呢，這差距可不小。黑眼圈、眼袋找上門眼周肌膚可是最嬌嫩的地方，熬夜對它的傷害尤為明顯。熬夜會導致眼周血液循環不暢，血液淤積在眼周，就形成了難看的黑眼圈。同時，眼周肌膚的彈性也會下降，眼袋就這么悄悄地冒出來了。想象一下，頂著一對熊貓眼去上班，別人還以為你經歷了什么大戰呢，整個人看起來都沒精神。熬夜后護膚的 “秘密武器”清潔：給皮膚來場大掃除熬夜后，皮膚油脂分泌多，清潔就顯得格外重要。但可別過度清潔哈，不然會破壞皮膚的屏障。溫和的氨基酸洗面奶是個不錯的選擇，它既能有效清潔油脂，又不會刺激皮膚。像 [具體品牌] 的氨基酸洗面奶，泡沫豐富細膩，洗后皮膚清爽不緊繃，就像給皮膚做了一次溫柔的按摩，把那些多余的油脂和污垢都清理得干干凈凈。補水保濕：讓皮膚喝飽水清潔完，趕緊給皮膚補水保濕。爽膚水是必不可少的一步，它能快速為皮膚補充水分，調節皮膚的 pH 值。可以選擇含有透明質酸、神經酰胺等成分的爽膚水，這些成分保濕效果杠杠的。倒在化妝棉上輕輕擦拭臉部，或者濕敷個幾分鐘，讓皮膚瞬間水潤起來。之后再涂上保濕乳液或面霜，鎖住水分。就好比給皮膚穿上了一層防水衣，水分跑不掉，皮膚自然就水潤有光澤啦。修復：拯救受損的皮膚熬夜對皮膚屏障有一定的損傷，這時候修復類的護膚品就派上用場了。含有角鯊烷、積雪草提取物等成分的產品能幫助修復皮膚屏障，增強皮膚的抵抗力。比如 [具體品牌] 的修復精華，質地輕盈，吸收很快，堅持使用一段時間，能明顯感覺到皮膚變得穩定了，不再那么容易泛紅、敏感。眼部護理：和黑眼圈、眼袋說拜拜針對眼周問題，眼霜是關鍵。選擇含有咖啡因、維生素 K 等成分的眼霜，能促進眼周血液循環，減輕黑眼圈。取適量眼霜輕輕涂抹在眼周肌膚上，按照從內眼角到外眼角的方向按摩，直到完全吸收。平時也可以配合眼膜使用，一周敷個 2 - 3 次，給眼周肌膚來個集中護理。堅持下去，你會發現眼周肌膚狀態越來越好，黑眼圈、眼袋也慢慢變淡了。日常小習慣助力護膚除了使用護膚品，日常的一些小習慣也對熬夜后的護膚有很大幫助。比如多喝水，保持身體水分充足，這樣皮膚也能間接受益。還有就是盡量在熬夜后找時間補個覺，哪怕只有一兩個小時，也能讓皮膚得到一定的休息。另外，多吃富含維生素 C、E 的食物，像橙子、獼猴桃、堅果等，對皮膚的修復也有好處。