戶外工作的防曬小訣竅

每個女性都想擁有光潔、白嫩的皮膚，光潔白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。但是有的同學工作是在戶外進行的，被太陽曬在所難免。其實只要掌握一定的戶外防曬訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。

美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條防曬小常識。

訣竅1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

訣竅2、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

訣竅3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺，這個可是戶外防曬的重點哦，MM們一定不要忘記。

訣竅4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象，既便宜又有效。