遠離工作熊貓眼 教你解決眼袋問題

有眼袋不僅讓人看起來不精神，而且反應了身體機能的不健康，因此，解決“熊貓眼”問題不僅僅是表面的工作，更重要的是找到問題根源，調理身體，減少熬夜或用眼過度，避免夜間飲水造成的眼袋眼周浮腫問題。 【更多關於眼袋的知識，請看這裡】 

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怎麼會形成熊貓眼?

熊貓眼是任何人都會遇到的問題，尤其是身體代謝減緩後，不熬夜也有熊貓眼的日子與日俱增。但同樣是熊貓眼，仔細觀察，會發現它可以分成靠近內眼角的青黑色和靠近外眼角的棕黑色兩大類。

泛青熊貓眼

血液迴圈不暢，血液中含氧量不足，血的顏色就會發黑。當這樣的血液通過薄薄的眼下皮膚時，就會顯現出青黑的顏色。

原因：

1.從事長時間費眼的精密工作

2.四肢常常發冷

3.血液迴圈

對付眼部的青黑色黑眼圈，要釜底抽薪，促進血液迴圈。可以適當補充維生素E;也可在午休時換上散步鞋，走遠一點去吃飯，在運動中促進血液迴圈。工作勞累時抽2分鐘做個眼保健操，讓眼睛周圍回血暢通。在護膚品的選擇上，也可添加幾款促進肌膚新陳代謝的產品來配合。

棕黑熊貓眼

棕黑色黑眼圈的本質是黑色素沉澱。一些人認為不塗防曬霜曬太陽，才會促進黑色素的生成，但實際上皮膚缺水乾燥、長時間使用電腦，以及一些來自外部的物理刺激都會讓黑色素在你的眼部“安營紮寨”。

原因：

1.工作起來常常忘記喝水

2.每日長時間使用電腦

3.累了愛揉眼睛

解決關鍵字：補水+美白

驅散棕黑色的熊貓眼，美白和補水要兩手抓牢，而且不能三天打魚兩天曬網，要養成持之以恆的習慣。另外，在眼睛疲勞時可以用個紙質眼膜，在補水的同時，讓眼睛得到休息和放鬆。在使用眼霜時，建議選擇帶有防曬指數的日用眼霜，晚間則使用有去黑美白作用的眼部精華。

眼睛周圍浮腫

體內水分代謝失衡，大量的體液凝滯體內，會讓浮腫問題接踵而至。而過度飲酒或攝入高熱量的食物，都會增加腎臟的負擔，導致排水能力降低，形成浮腫。此外，控制日常鹽分的攝取也至關重要。實驗證明，口味重的人比口味輕的人更容易體內儲存多餘的水分。

原因：

1.喜歡酒類，時不時要喝一杯

2.最近煩心的事情不斷

解決關鍵字：生活習慣+眼部精華素

改變生活習慣才能從根本上杜絕眼部浮腫。睡前喝杯牛奶，再聽段輕音樂，保證7小時的睡眠;適度飲酒、少熬夜;用辣味、酸味等調味品代替食鹽，控制鹽分的攝入，都可以預防眼部浮腫的發生。在護膚品方面，晚間可以使用去浮腫的眼霜或精華素。

眼睛周圍凹陷

皮膚的彈性會隨膠原蛋白一起流失，讓眼瞼(尤其是上眼瞼)向內凹陷。看看公認的大眼美女關之琳，你就明白眼窩凹陷真是女人的頭號大敵。

使眼周凹陷的3大典型習慣

1.睡眠十分不規律

3.不愛吃海鮮、豆類食物

3.不怎麼做運動

解決關鍵字：豆類+眼霜

改善體內環境是填平眼部凹陷的關鍵。試著每週吃2次豆類食物;一周至少5天保證在12點前入睡;在精米里摻入1/3的糙米。應對眼窩凹陷的問題，可以選擇營養真皮層的乳霜或乳液。但不要選擇過於厚重的眼霜，可以準備1支清爽補水的眼霜，睡前在眼周按摩3分鐘。

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