MM大愛 十種美容保健又豐胸の美味湯 ，美容護膚分享護膚美味湯的做法

其實很多種方法都可以護膚，比如適合自己好用的護膚品，或者是好喝又護膚的鮮榨果汁，又或者是一些藥物，但大家別忘了其實喝湯也是可以養顏的，除了可以讓你的皮膚變得更加透亮還可以讓你的身體更健康，最主要的是有些湯類還可以豐胸，女人喝了真的是對身體有很大的幫助。想要美膚的MM又想豐胸平時就可以考慮下這種湯類，將平時煲的普通湯類換成養顏湯就可以達到你想要的效果了。

下面小編就給大家介紹幾種做法也很簡單的湯類，不僅護膚養顏，而且又保健豐胸，希望大家不要懶惰哦，做女人不容易，做一個美麗的女人更不容易，要付出才會有收穫，要投更多的精力去自己身上才行，多愛自己一點，讓自己變得更美麗，更自信。

涼瓜蘋果蜜棗湯
原料：涼瓜 225克、蘋果 4個、蜜棗 6顆、無花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。
做法：

1、洗乾淨涼瓜，切開兩邊，去瓤切塊。

2、蘋果洗乾淨，切塊。

3、洗乾淨蜜棗和無花果。

4、瘦肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。

5、煲滾適量水，放入涼瓜、蘋果、蜜棗、無花果和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。

功效：涼瓜含豐富維生素C和鐵質，有消暑、明目和解毒之作用。

金針木耳雪梨湯
原料：金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。

做法：

1、金針和木耳用水浸片刻，清洗乾淨。

2、雪梨洗乾淨，切塊。陳皮浸軟，刮去瓤。

3、洗乾淨瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨。

4、洗乾淨蜜棗和無花果。

5、煲滾適量水，放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮，水滾後改慢火煲約90分鐘，下鹽調味即成。

功效：金針又名“忘憂草”，有利尿、消炎、解毒之功效。