自我臉部按摩手法圖解 解析如何讓皮膚緊致

妝前按摩，我要挑哪一種？

按摩霜分為油和霜兩類，跟肌膚屬性沒有關係，只要挑選的按摩產品延展性就OK，重點是檢視當天膚況。按摩油的精油配方，對於壓力緊繃的人來說，放鬆鎮定的功效尤其顯著。按摩霜比按摩油含

Point 1 按摩霜or油用完後最好先洗臉再上妝，以免過油反而脫妝喔！敏感肌膚的人，按摩力道要減輕，時間控制在5分鐘內，以免按完整臉紅咚咚。

Point 2 護膚品選擇要訣：精神緊繃→選按摩油，熬夜暗沉→選按摩霜。

Point 3 按穴位是一點酸(酸但舒服的力量) ，淋巴腺輕摸就好，不能用力。

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Point 4 有眼袋的話，順序為熱敷再冰敷按摩消腫效果最優。

Point 5 按摩過度反而使皮膚溫度太高，容易使粉底不服貼，妝前按摩只需5~10分鐘即可。

掌溫＋指腹，還沒上妝就有透亮好氣色

按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液迴圈，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、緊致輪廓就不需太多粉底遮掩暗沉，薄底妝感讓肌膚服貼透亮。

1.先搓熱手掌30秒。促進美容保養品的吸收。

2.用乳液或面霜保養時同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動，重複3-5次。

4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結束時畫小圈繞壓太陽穴。

5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓，再運用大拇指按壓眉骨，力道漸強停留3秒。

6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處，有微酸感就對了。

7.運用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩。