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自我臉部按摩手法圖解 解析如何讓皮膚緊致

妝前按摩, 我要挑哪一種?

按摩霜分為油和霜兩類, 跟肌膚屬性沒有關係, 只要挑選的按摩產品延展性就OK, 重點是檢視當天膚況。

按摩油的精油配方, 對於壓力緊繃的人來說, 放鬆鎮定的功效尤其顯著。 按摩霜比按摩油含

Point 1 按摩霜or油用完後最好先洗臉再上妝, 以免過油反而脫妝喔!敏感肌膚的人, 按摩力道要減輕, 時間控制在5分鐘內, 以免按完整臉紅咚咚。

Point 2 護膚品選擇要訣:精神緊繃→選按摩油,

熬夜暗沉→選按摩霜。

Point 3 按穴位是一點酸(酸但舒服的力量) , 淋巴腺輕摸就好, 不能用力。

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Point 4 有眼袋的話, 順序為熱敷再冰敷按摩消腫效果最優。

Point 5 按摩過度反而使皮膚溫度太高, 容易使粉底不服貼, 妝前按摩只需5~10分鐘即可。

掌溫+指腹, 還沒上妝就有透亮好氣色

按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液迴圈, 有了紅潤氣色, 接著再利用穴點放鬆肌肉、緊致輪廓就不需太多粉底遮掩暗沉, 薄底妝感讓肌膚服貼透亮。

1.先搓熱手掌30秒。 促進美容保養品的吸收。



2.用乳液或面霜保養時同步按摩, 選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

3.用中指和無名指指腹, 從鼻頭往眉心施力滑動, 重複3-5次。



4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓,結束時畫小圈繞壓太陽穴。

5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓,再運用大拇指按壓眉骨,力道漸強停留3秒。


6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處,有微酸感就對了。

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7.運用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩。


4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓,結束時畫小圈繞壓太陽穴。

5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓,再運用大拇指按壓眉骨,力道漸強停留3秒。


6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處,有微酸感就對了。

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7.運用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩。

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