怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑

夏天做足防曬措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日曬，肌膚覺得熱熱燙燙的，除了肌膚不適，其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了，搶在曬後4步內做好急救保養，一切都還來得及！皮膚很容易出現各種小狀況，例如曬斑、過敏、出油、缺水，尤其是斑點，夏天容易長色斑，緊張忙碌、情緒抑鬱焦慮的女性尤其這樣。 怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑

定期去角質

適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個“適度”的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是“溫和漸進”的護理哲學，每週5分鐘的關懷就足夠了。

強調重點，不可全臉美白

進行美白保養時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區域分別對待。如果只有美白保養單品，那麼就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鐘的按摩。如果所使用的美白保養品有強度之分，那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的才是臉上的斑。怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑

防曬保護

陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作為保護。

幹化、保濕

由於現今美白產品的成份仍然脫離不了“酸”的媒介誘因，因此長期使用美白產品就得負擔皮膚因為酸而引致的乾燥敏感現象。另外，如果皮膚長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保濕功能的乳霜，平常化妝時也儘量少用吸水性較強的水粉餅。此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因為如果每天早晚都讓皮膚面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、污染會更加速皮膚老化的速度，反而產生一波未平一波又起的皮膚困擾。

心理健康

臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！怎樣在夏日護膚輕鬆甩掉暗沉色斑

不少人早起照鏡子時，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點：鼻頭的毛孔越來越粗；顴骨上的斑點密密麻麻；眼角的細紋有明顯加深的趨勢；下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之後，心理壓力越來越大，於是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。所以趕走斑點，心理健康也很重要！

女性預防色斑，應做以下幾點

及時排解心理壓力，平衡心態，受委屈時要學會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫生；

重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些；

長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，用完電腦後應洗臉；

每週做一次泡浴或桑拿，促進血液迴圈和體內毒素排出；

睡眠充足，以防出現血液迴圈不暢、內分泌失調等問題，導致膚色灰暗、雀斑等。