讓護膚&美妝品的功效發揮到最大的秘密！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(7)
每一期的 “101個美容習慣”，都為大家呈上最新鮮、最有意思的美妝品、化妝工具，為你搜羅來自全世界美容專家的心水秘訣……讓你花盡可能少的錢和時間贏得最佳的美容效果，在今天的“101個美容習慣”當中，海報網編編又有什麼好點子要告訴大家呢？趕快來看看最實用的美容護膚小秘方吧！
上期回顧：
>> 搜羅來自全世界美容專家的心水秘訣 “101個美容習慣”你也可以做美容達人！(1)
>> 最新鮮的Idea，最有趣的美妝品！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(2)
>> 小技巧就有大改變！讓美容發揮最大功效！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(3)
>> 小氣懶MM必學護膚美妝魔法技巧！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(4)
>> 效果堪比大牌護膚美妝品的“土方法”！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(5)
>> 細節決定最佳功效，美麗也可以後天養出來！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(6)
54 把握最佳的塑身時機
千萬不要只顧埋頭運動、塗抹塑身產品，一定要記住，每一天的下午四點半到六點間，每個月生理期後的那一周是脂肪代謝最積極的時候，也是塑身效果最好的時機！所以如果你牢牢抓住這兩個好時機，一份付出就能有加倍份的收穫哦！這可是健身教練告訴我們的快速瘦身秘密，如果想讓塑身效果再加倍，就在最佳時機內先塗抹纖體產品，十分鐘後開始由緩入疾再舒緩的做運動。
55 濕著卸妝更徹底！
濃重的眼妝卸載起來總是很費勁，用棉片擦了又擦，眼周又紅又疼，久而久之會讓眼部肌膚變得敏感脆弱、增加色素沉澱哦。告訴你一個小秘訣，就是先用純天然的礦泉噴霧把棉片浸濕，然後再蘸取卸妝產品，濕潤度能減少卸妝時棉片對眼部肌膚的摩擦力，邊卸妝邊給眼周充分的舒緩，而且水分能讓卸妝產品的潔淨力提升，卸載防水彩妝會變得更容易，絕對的一舉多得！
56 啞鈴手鐲隨時瘦手臂
忙的沒時間健身？偶爾舉兩下啞鈴看不到瘦臂效果？不如動動手自己製作一個戴在手腕上的貼身啞鈴，隨時瘦臂！做法很簡單，選一塊圖案中意、料子結實的長方形棉布，長度比手腕周長多出5釐米左右，寬度根據想要的重量自己調整，先按寬度把布卷起來並縫合，然後把其中一端縫合使之成為狹長布袋，選擇柔軟、品質大的沙子裝入，把另一端也縫合嚴密，用一個漂亮的別針把沙袋固定在手腕上，可以用漂亮的扣子、珠子作裝飾哦！
57 一起來做手掌面膜！
你知道嗎，我們柔軟而溫熱的手掌是天生的面膜好材料，習慣做紙膜的你不妨嘗試一下，用雙手手掌來做個環保又溫和的面部SPA。方法再簡單不過，你想達到什麼護膚效果就把相應功效的精華、面霜以稍大的量置於掌心，滴一些溫和天然的純植物爽膚水，然後，以掌心為軸，來回旋轉雙掌，讓護膚產品均勻混合並溫熱，然後用雙掌包裹整個面部，堅持五分鐘以上直至護膚品完全吸收，你會發現肌膚格外的紅潤透亮。
另外，你可以選擇帶有天然香氛的護膚品或者混入一滴薰衣草、洋甘菊或玫瑰精油，先把雙掌置於面部前方，深呼吸幾次，再輕輕按上肌膚，舒緩煩躁與壓力。
58 維C飲料泡出欲滴雙唇
維C飲料非常風靡，解渴、口感好又能補充維C，它的更多妙用你知道嗎？它能讓起皮、暗啞的雙唇瞬間平滑紅潤，這可是編編的切身體驗。
方法如下：把嘴撅起堵在瓶口，仰起頭讓瓶中液體充分浸潤雙唇，一分鐘後用紙巾輕擦嘴唇，就像做唇膜一樣幹皮都被軟化掉落，只留下紅潤飽滿的健康唇色。讓雙唇充分接觸蘋果、檸檬、柳丁等維C含量高的水果，也能達到同樣效果。
59 誰都看不出我化了妝！
炎炎夏日，清涼裸妝最討巧，耍點小心機，就能畫出不著痕跡、自然不造作的輕彩妝。
1. 打造輕盈的夢幻底妝
Step 1 從眼睛下、鼻翼兩側開始，將輕薄的粉底液輕點開，再延伸至兩頰及脖子處。
Step 2 額頭、T字部位要由內而外輕推，粉底液用量一定要少一些。
2. 修飾暗沉膚色
選擇比膚色淺一些的遮瑕產品，自然地提亮眼周暗沉，不用完全遮蓋。
3. 米色珠光眼影打亮上眼皮
以少量多次的方式，用指腹慢慢加疊在眼窩位置。
4. 眼線液分段描繪
輕輕拉起眼皮貼近睫毛根部，一段、一段地描繪內眼線。
5. 淺粉腮紅修出好氣色
將淺粉紅色的腮紅，輕刷於笑肌的外緣，自然暈染出紅潤好氣色。
60 DIY中藥美白麵膜
乾燥的秋季讓肌膚火氣十足、黑色素格外活躍，既要美白又要給肌膚降火，試一試DIY中藥美白麵膜吧。
首先準備一下材料：珍珠粉、茯苓、白芷、白芨、薏仁。在藥鋪抓取時按1 ： 3 ： 3 ： 3 ： 6的比例碾磨成粉末。製作時用濃稠一些的優酪乳將混合的粉末攪拌均勻即可。敷面膜時，避開眼、唇部位，只需薄薄的敷一層，5~10分鐘、約八分幹時用水洗淨就可以了。
要提醒你的是，在敷面膜前，需先在手臂內側試試是否過敏，約敷5~10分鐘，若沒有紅腫等過敏症狀才可敷臉。
61 度假出差 一支唇膏走天下
每每出門度假或是出公差，一大堆彩妝品需要帶：腮紅、唇膏、眼影……真想讓化妝包縮水再縮水！其實很簡單，只要選擇一支合適的唇膏，腮紅、唇妝、眼妝一起搞定！
首先要選對顏色，膚色系或是淡粉色的唇膏最好用。除了點綴唇色，又可以當作腮紅：先以指腹蘸取口紅，在接觸臉部之前，在手背上把顏色點淡一些，以輕拍的方式，讓顏色附著在臉頰上，暈出自然效果。除此之外口紅也可以當眼影：蘸取適量後，先在手背把顏色點淡，然後就像使用眼影膏一樣，點壓在上眼瞼、眼頭和眼尾處，很自然、很潤澤。要注意的是，唇膏最好是亞光的，而且不要含太多的油脂成分。
62 讓胸部堅挺起來！
學習一些簡單的瑜伽動作， 讓胸部擺脫地心引力。
Step 1 將雙手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打開，讓雙手呈一直線，讓胸部外側有用力的感覺.注意不能駝背、聳肩，肩膀要持平，深呼吸，堅持15~20秒。
Step 2 手掌維持互推動作，向上拉高延伸，手肘向內靠攏，讓胸口有集中夾緊的感覺，深呼吸，堅持15~20秒。
Step 3 當胸部外側有些微微酸脹後，雙手向前伸直，慢慢將手掌反方向貼合，一樣維持互推施力，感覺指尖往前延伸，深呼吸，堅持15~20秒。
最後，雙手輕輕收回，在原地維持3~5個深呼吸。
63 3分鐘雙手無年齡！
不想讓你的手輕易洩露你的年齡，手部的保養不可少。每週三分鐘，纖纖玉指養出來！
Step 1 溫水浸泡手部約10分鐘。
Step 2 使用臉部或身體的去角質產品，蘸一些水，輕輕摩擦手腕、指關節，去除手部老廢角質。
Step 3 洗淨後噴上保濕噴霧，給手部肌膚舒緩、保濕，並軟化角質。
Step 4 待水分被完全吸收後，用身體乳或護手霜來按摩手部。手背肌膚用另一隻手的大拇指來回輕撫，而指關節則要多用些力，進行按壓式按摩，最後用專門的營養油密集滋潤最易乾燥粗糙的指緣與指關節，配合按摩。
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>> 細節決定最佳功效，美麗也可以後天養出來！“101個美容習慣”你也可以做美容達人！(6)