向纖細修長的美腿衝刺！天然有效瘦腿膜DIY！幫你塑造最迷人的夏日曲線！

夏天，想要穿上短裙短褲，首先一定要擁有一雙纖細修長的美腿哦！不過夏季到底應該選擇什麼樣的瘦腿方式最有效果又最安全呢？海報網編編今天就要教大家幾個最天然的方法哦！五款簡單實用的瘦腿膜幫你解決這個大難題，趕快跟著編編學起來吧！
西瓜泥瘦腿膜
適用者：腿部肌肉鬆弛者
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：西瓜1個 橄欖油10ml
做法：西瓜洗淨後去皮，去籽，放入果汁機打成泥狀.加入橄欖精油 攪拌均勻即可。
使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘洗淨腿部。
功效：消除腿部多餘脂肪，防止肌膚鬆弛。
小叮嚀：西瓜泥有助於改善肌膚的彈性及密實度，防止肌膚鬆弛，消除橘皮組織。
大蒜纖腿膜
適用者：腿部肥胖者
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★★
材料：大蒜3個 米醋20ml
做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀.加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法：清洗腿部，將大蒜泥汁均勻地塗沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘洗淨腿部。
功效：消除腿部多餘脂肪。
小叮嚀：蒜泥敷在腿上，腿部會感覺辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃燒，迅速分解血管內的油脂，軟化血管，持續使用一個月，還你一雙芊芊玉腿。
菠菜消腫膜
適用者：腿部肥胖者
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：菠菜300g
做法：菠菜洗淨用沸水略燙，放入攪拌機內打成泥狀。
使用方法：清洗腿部，將菠菜泥汁均勻地塗沫在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘洗淨腿部。
功效：消除腿部多餘脂肪。
小叮嚀：肌膚吸收菠菜汁液後，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，可使血液迴圈更活躍，幫助排出多餘毒素，帶動脂肪運動，對於改善下半身肥胖很有效噢！
薄荷蘋果瘦腿膜
適用者：腿部易水腫者
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：蘋果1個 薄荷3g
做法：蘋果洗淨去核切塊，放入果汁機打成泥狀.用沸水沖泡薄荷，將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。
使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘洗淨腿部。
功效：幫助加快新陳代謝，消除腿部多餘脂肪，清涼皮膚。
小叮嚀：蘋果所含的果膠能加速體內排毒，防止腿部水腫.薄荷能夠促進肌膚緊致，並能消炎，鎮定肌膚，尤其適合夏天使用！
番茄美腿膜
適用者：任何人
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：番茄2個 蜂蜜2匙
做法：番茄洗淨去蒂切塊，放入果汁機內打成泥狀，加入蜂蜜攪拌成糊狀。
使用方法：淋浴後將泥膜均勻地塗抹在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘後洗淨。
功效：消除腿部多餘脂肪，美白肌膚。
小叮嚀：蜂蜜能促進養分吸收，和番茄一起使用時能抵抗肌膚老化，消除脂肪，使肌膚光滑嫩白。