乾燥、泛紅、敏感、脫屑……換季時節肌膚鬧“皮”氣？秋季護膚之保濕大計，針對不同肌膚類型給你最佳補水呵護！

進入秋季，MM們常發生“暗沉又長痘痘”“毛孔粗大及泛油光”“細紋不斷增加”“臉頰泛紅、搔癢脫屑”的狀況，其實通通都是因為肌膚缺乏水分！？這種季節交替的時候，肌膚很容易鬧“皮”氣！不想乾燥、粗糙、黯沉、敏感找碴，針對肌膚狀況調理就對了。 現在就來一起面對4種肌膚的缺水乾燥問題，將能夠改善的保養技巧一個一個揭露出來吧！
秋季肌膚容易出狀況的主因在於氣溫降低後，皮脂腺、汗腺分泌減少，角質層含水量也跟著降低，因而出現幹癢、脫皮的缺水現象，進而造成粗糙黯沉與失去彈性，想要安撫肌膚壞脾氣，保養品也隨著換季進行調整。
一般肌類型
一般肌不能只是讓表層濕潤就夠了。不要怕麻煩，每天只花上10分鐘拍上化妝水及敷上眼膜，讓肌膚能確實獲得滋潤，也一定會重現光澤。
養成使用化妝水&眼膜的好習慣！
油性肌類型
如果過度將油脂洗掉或是不塗乳液的話，肌膚會覺得「沒有油份」反而分泌多餘的油份出來。首先請用心在調理好油水平衡，勢必能抑制泛油光的情形。
溫和洗淨&專用保濕凝膠是關鍵！
幹性肌類型
乾燥肌的汗腺和皮脂分泌較少，缺乏潤澤感。因為容易皮膚乾燥或產生小細紋，為了杜絕幹荒細紋，必須一年365天都用心做好保濕！
分區保濕&緊實技巧是鐵則！
敏感肌類型
敏感肌最重要的是防止阻斷外界的剌激來源，給肌膚一層強力保護膜，有效保護肌膚不受外界物質剌激並有效補給水份。
化妝水面膜&抗敏保濕乳調整肌膚！
內外保養一起做 美膚速度快一倍
除了外在保養之外，內在的調理也要一併進行才能加強保養效果，建議可選用潤燥不膩的食品來溫補，像是山藥、蓮子、紅棗、銀耳、燕窩、百合都能發揮潤燥養顏的美膚功效；經過夏季紫外線的曝曬，秋季也是加強美白淡斑的時機，維生素C豐富的水果，如奇異果、櫻桃、檸檬都是美白淡斑好幫手，想加強美白效果除了外用保養品之外，把飲用水加上檸檬汁也是許多藝人推薦的美白秘方。

秋季護膚五招
針對常見的皮膚狀況，秋季保養應該力求溫和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑，保養品也該跟著換季。
1.溫和清潔
夏季氣溫高，出油狀況較嚴重，選擇的清潔產品去脂力通常較強，如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品，容易把皮脂過度清除，反而造成保護力下降，並且帶來幹糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的洗淨品 (如胺基酸類產品) ，並且降低洗臉次數，才不會讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。

2.加強保濕
根據研究指出，氣溫每下降一度，皮膚的油脂分泌也會減少十%，皮膚角質層的含水量也會跟著減少，乾燥、敏感、粗糙等狀況都會浮上檯面，加強保濕可以說是秋季保養的重頭戲。
在保養品的選擇上，因應秋季特有的乾燥，與季節交替容易造成刺激敏感，建議可以選用滋潤效果較佳的產品；另外，洗臉過後一定要儘快搽上保濕護膚產品，讓肌膚維持保水度；想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強。

3.調理修護
熟齡肌、幹性肌與敏感肌在秋季要特別注意調理修護，許多季節性的皮膚問題並不是過敏造成，而是因為皮脂腺保護力降低，使得肌膚防禦力變差，加上日夜溫差大、陽光、粉塵的刺激，皮膚變得容易敏感。
受損的敏感肌膚光補充水分還不夠，建議可選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分（如蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊）來修復角質層的傷害，一方面改善肌膚發炎受損狀況，再來也避免水分的散失，對於泛紅、幹癢的問題有改善效果。除了選用敏感性膚質專用保養品之外，噴霧式的面部噴霧對於敏感肌的鎮定補水效果極佳，但記得噴完要補上保濕品，以免水分蒸發把皮膚原有的水分一併帶走。