讓秀髮享受SPA 教你如何正確洗髮

洗頭髮其實是一件很講究的事情，並不是簡單的步驟，秀髮的健康很大一部分來源於你是否會正確洗頭。今天告訴你一些關於洗頭髮的只是，讓你的秀髮也能在你的健康洗髮中做SPA。

早上洗頭好還是晚上洗頭好？
早上洗頭還是晚上洗健康，並沒用科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好幹發，其對頭髮造成的影響是一樣的，並不存在哪個傷害更小之說。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上對頭髮的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣，最關鍵的還是在晚上。

少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒？
洗髮時看著一團團頭髮真是煩惱，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在幹發時就已經脫落了，借助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

做足洗髮前準備工作
將糾結的頭髮梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮，也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。這一步十分重要，尤其對幹性頭髮的人，它能刺激血液迴圈及油脂分泌，從而能使頭髮更滋潤一些。

洗髮的頻率要適度
在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每週洗2-3次就夠了。
洗髮方法要適當
應先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬幹性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一次洗髮水。

洗髮時間要適宜
洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。

洗髮時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。