名媛愛幹刷 米蘭達可兒減肥寶典

最近大家一定都在熱烈討論過前幾天的維多利亞的秘密內衣秀。除了那些美輪美奐的內衣、配飾之外，最多的還是談論到模特的身材。說到身材的保養，小編想到了一個美腿的妙招兒。

知道什麼是“幹刷”嗎？自從大受歡迎的模特兒米蘭達·可兒(Miranda Kerr) 表示：幹刷是她維持美麗身材的秘訣之，這項美容法再度受到大眾矚目。在歐美，幹刷十分普及，因為簡單好上手，是廣受好評的美容方法。話不多說，就由海報網 編編來為大家詳細地介紹這項美容法吧！

什麼是幹刷？

在乾燥的肌膚上進行全身按摩，其美容效果如下：

1.肌膚再生

2.肌膚排毒

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利用刷子刺激皮膚，進而促進淋巴和血液迴圈。於是，不但可促進肌膚再生、消除橘皮組織、肌膚排毒還能有效果。在世界各地陸續開設分店的SPAESPA的副總Ronel Corbin在《BIRCHBOX》中表示，幹刷還能改善消化器官及腎功能。

去角質

幹刷還幫我們除去堆積在肌膚表面的老廢角質。米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 說“我會先幹刷去除老廢角質後，再除毛，這樣雙腿就能光滑嫩溜”。

幹刷的方法

順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則。從指尖開始，依序往腳、臀部、腹部移動。腹部記得逆時針方向繞圈按摩喔。接下來，再往手腕、背、胸移動。腳後跟、膝蓋、手肘等角質容易堆積的部位，別忘了特別加強一下。

幹刷的注意事項

“幹刷”正如字面上所示，一定要肌膚、刷子兩者都保持乾燥的狀況下使用才能得到效果。建議在洗澡前，或是晚上泡澡前進行。每1次只要幾分鐘就OK了。但切記，每天持續1-2次，持之以恆才能看到效果