大S教你一起修煉豐滿小屁股 超臀部減肥方法大公開

大S走路不管再累也要抬頭收腹翹臀部，小S練國標舞，等等，為的就是將後部風情演繹得淋漓盡致。

養護

造成臀部下垂的原因有很多，比如：久坐辦公室不運動或是不合理飲食。美食療法：含植物性脂肪或植物性蛋白質的食物，比如，豆腐，可以防止臀部 下垂。塑臀動作：站立，右側身體靠牆；抬左腳，用左手抓住腳踝；在身體保持平衡的情況下，提左臀，再恢復雙膝併攏，保持30秒，每條腿重複做兩次。

包裝

臀部平坦者：穿臀部打褶、大口袋、繡花或漂亮繡線的牛仔褲， 系上腰帶，使臀部看起來豐滿。臀部下垂者：利用短圓裙和闊褶的長裙垂直人們的視線；也可以選擇穿有後袋的長褲或短褲。TIPS：遇到突發事件的解決之道選 擇低腰線的下裝，稍稍露出一點小蠻腰，用深色眼影掃於腰線上方，儘量使腰、臀比例“看上去”在0.6-0.8之間，才能體現“扭動”這個超魅惑動詞。