拒絕肌膚經前症候群 生理期也要美美噠

生理期來臨前，皮膚狀態會變差，出油嚴重，膚色暗沉，毛孔粗大，黑眼圈加深，還會冒出幾顆難消的痘痘，整個人看起來無精打采，化妝也蓋不住臉上的憔悴。這個時候就需要改變平常的護膚路線，採取迂回戰術，跟肌膚經前症候群割據幾回合了!下邊八個小戰術，讓你生理期前後依然保持最好的狀態!

1、深層清潔

生理期前幾天皮膚狀態最糟糕，出油，毛孔粗大，黑頭粉刺痘痘都找上門，這個時候就需要做好深層清潔工作，可以用泥漿面膜清潔皮膚。

2、補水工作要做足

生理期前後，肌膚處於水油失衡狀態，因此更加應該做好補水工作，儘量讓肌膚水油平衡，這樣能減少很多肌膚問題，清潔皮膚後可以做做保濕面膜給肌膚補水。

3、簡單保濕

生理期皮膚狀態較差，代謝能力下降，因此需要給肌膚減減負，過於營養的護膚品反而會加重肌膚負擔，產生痘痘。所以做好簡單的保濕工作就夠了。

4、注重防曬

生理期的皮膚敏感脆弱，容易受傷，要做好防曬工作，避免曬傷生成色斑。

5、祛角質

生理期皮膚角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裡，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。

6、適當的修飾膚色

生理期膚色會比較暗沉蠟黃，還有黑眼圈和臉部浮腫等問題，底妝建議使用藍色和紫色的粉底液，修飾蠟黃膚色，黑眼圈建議以保濕度高的液狀遮瑕，于眼睛下方1公釐處點上三點遮瑕後，用手指輕輕往上下拍開，手指的溫度能説明遮瑕完美融入底妝;彩妝部分選擇比平常鮮豔的色彩增加臉部紅潤。

7、保持充足的睡眠

生理期間黑眼圈較嚴重，應該保持充足的睡眠，儘量避免熬夜，熬夜會使黑眼圈更加嚴重，皮膚狀況更差。

8、後期注重美白保濕

生理期後期及結束後一周的時間，皮膚狀態變好，吸收能力不僅恢復了，而且超越前幾周，這個時候使用一些營養豐富較為昂貴的護膚品，或美白產品，會有意想不到的收穫!