敏感肌的秋冬保濕法 除了藥妝還有其他選擇！

敏感肌膚在冬日尤其擔心保濕問題，耐受性差、肌膚易泛紅，都是讓人頭痛的問題。敏感肌膚在秋冬尤其需要耐心的呵護。

敏感肌膚冬日也要去角質

不要認為敏感肌膚就不用去角質，即使是寒冷的冬天仍然要去除角質，之後再用舒緩類型的保濕霜，給肌膚更溫和的呵護。在選擇護膚品時需要十分謹慎,低刺激性的深層保濕產品最適合秋冬的敏感肌膚。想瞭解適合自己膚質的護膚方案請點擊文末的肌膚測試。

敏感肌膚挑選保濕霜原則

敏感性肌膚在冬日選擇日霜時忌用控油配方。由於敏感肌膚容易過敏且多有紅血絲,選擇護膚品時要確保是低刺激的保濕產品,可以使用專為特別敏感性肌膚設計的品牌產品。

用按摩幫助肌膚恢復健康

正確的按摩方式除了能夠促進保養品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈;接著是臉頰，從內向外輕柔地畫三次大圈，眼周也同樣如此。但按摩時要注意，必須輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯地在臉上畫圈，不但無法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。

敏感肌膚吃什麼

敏感性肌膚在冬日要注意飲食均衡.多喝開水和果汁,少吃辛辣等敏感刺激性食物.抽煙喝酒的習慣一定要戒!酒精和尼古丁不僅有害健康,而且對肌膚的損傷更是難以彌補.。

除了藥妝外 這樣的保養品同樣適合敏感肌

配方簡單

之所以提倡精簡護膚步驟，就是為了最大限度減少肌膚可能承受的額外負擔，所以，配方精簡的保養品能有效避免肌膚受到保養品本身所帶來的刺激可能。

不含酒精

保養品中的酒精成分能起到收斂消炎的作用，但同時也會破會肌膚屏障，刺激皮下血管擴張，所以如果肌膚已經出現了一些直觀的過敏問題，或是本身就很敏感，則最好儘量避免使用含有酒精成分的保養品，因為它會使肌膚變得乾燥脆弱。

不含礦物油

礦物油具有很強的封閉性，能將水分牢牢鎖在肌膚內部，這也就意味著，礦物油滲透性非常差，不能被肌膚吸收，長時間使用還會影響肌膚自身的保濕機能平衡，因此不建議敏感肌膚使用。