範冰冰的美膚秘笈是防曬！擁有過人一等膚質，預防光老化，做好夏季防曬才是正經事！

幾乎所有人都知道，美白最大的敵人莫過於讓人討厭的紫外線了。而防曬，不僅僅在夏天，一年四季都需要做好防曬措施，紫外線UVA、UVB不僅造成肌膚色素沉澱以及肌膚暗沉，也會引起肌膚老化和鬆弛。

範冰冰說一心想要美白變年輕的，一定不能忘記防曬工作！要時刻記得，就算是在現在氣溫很低陽光溫和的季節，也記得在出門前塗抹防曬產品。她自己就算去一些偏遠寒冷的地方拍外景也不會忘記放曬。

預防光老化，從做好防曬開始

上午十點到下午三點儘量不要外出，在室內也要記得防曬，就算大部分的活動範圍是以室內為主，也要記得擦上防曬品，每隔3~4小時要補充一次。

定時補充：記得每兩個小時補充一次防曬乳，特別是游泳或運動流汗後，還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是很容易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，建議使用較高係數的防曬品；而身體部位則以大腿內側、背部最易忽略。

外出時穿著可以防禦紫外線的衣物：如織法細密的長袖襯衫和長褲。

選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一併將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。

戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，鏡片須通過防紫外線測試，可以確實阻擋100%的紫外線。

遠離一切反射面，並切記確實塗抹防曬乳液，因為反射面會反射高達85%的紫外線，日常生活常見的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的櫥窗。