秀髮也有“生物鐘”，別讓護理做得事倍功半！好萊塢明星都愛的護髮小指南6則，讓你隨時隨地保持髮絲亮麗！

還在遵循一成不變的洗髮模式？換一換口味吧！根據不同時間、地點、場合來靈活調整洗髮方案，才能令秀髮時刻保持清爽健康。而質感清爽、深層清潔但同時不帶走過多頭髮自身水分是選擇夏日洗髮產品時的重要準則。

At Home——早晨洗髮

具有豐盈蓬發功效的洗護產品尤其適合在早晨洗髮時使用，溫和清潔的同時加強髮絲的強韌質感，輕鬆實現具有蓬鬆感的秀髮。洗髮後只需簡單打理，就能達到理想的蓬發效果，大大節省了早晨的造型時間。

對於缺乏光澤的發質而言，在清晨洗髮時不妨在豐盈功效的洗髮水中混入少許瑩亮護髮油，這一在好萊塢明星中頗為風行的“雞尾酒洗髮方案”可以在快速清潔頭髮的同時令秀髮獲得豐盈度與光澤感。

At Office——午間休息

在炎熱天氣裡趕往辦公室並持續緊張工作一上午後，發根不免出現油膩、扁塌等狀況。趁午休時間，不妨用乾洗噴霧來一場秀髮SPA：將乾洗噴霧噴灑於發根處，等待約 1分鐘後用幹毛巾輕輕擦拭，乾洗香波中的吸油粉末能迅速清潔頭皮，帶走發根的污垢與油脂，並在一定程度上讓扁塌的髮絲回復蓬鬆。此外，具有控油功效的頭皮精華液也能緩解日間出油嚴重的尷尬現象，令頭皮與你同時倍感清新。

Gym——游泳鍛煉

泳池池水中含有大量用於消毒的氯化物，而這也是直接造成秀髮損傷的罪魁禍首。建議你在下水前先將全部頭髮打濕，薄而均勻地塗一層護髮精油或免洗潤髮乳，在頭髮表面形成水潤保護膜，盡可能減少池水對秀髮的傷害。上岸後，應立即用溫水徹底沖洗頭髮，並選用具有深層滋潤效果的洗髮產品加以清潔，潤澤有效地去除氯化物殘留。之後，比起護髮素，你可以選擇更具深層補水效果的滋養發膜滋潤髮絲，強化秀髮的韌性與光澤度。

Over Time——加班工作時

一旦壓力和倦意過度，首當其衝變得脆弱敏感的正是頭皮。建議經常加班的辦公室女郎們在抽屜中準備一瓶頭皮舒緩精油。在夜間加班疲憊時，取適量分區塗抹於頭皮，再用指腹或是頭皮按摩梳由前向後輕輕按壓，令舒緩成分迅速滲透至毛囊，促進頭皮的血液迴圈。在頭皮預洗的基礎上，回家後你只須直接用清水或是溫和的洗髮產品進行常規洗髮即可，洗髮後頭皮與身心都將倍感輕鬆。

Out Doors——戶外活動後

炎熱時節，頭皮的油脂分泌異常旺盛，在高溫下走不到五分鐘就會滿頭大汗，更不要說一整日在戶外活動，大量出汗、戶外空氣中的污垢與頭皮本身分泌的油脂混合在一起，就很容易堵塞毛孔，產生頭皮炎症。回到家中，請選用具有深層清潔功效的洗髮水，先在幹發頭皮上塗抹並略微加水搓揉，溶出髒汙，沖洗後再在濕發上進行二次清潔，徹底清除附著於髮絲與頭皮上的污垢與油脂。含有輕微去角質功效的洗髮水能幫助促進頭皮的老化角質代謝，疏通頭皮毛孔。

Mid Night——派對歸來

派對髮型往往需要使用較多的造型定型產品，而造型品的堆積也會在一定程度上損傷發質，並容易令髮絲粘連打結。開始清潔頭髮時，請先在造型過的頭髮上塗抹潤發素或發膜並靜置 3-5分鐘。由於護髮產品中所含油分比例較高，因而能輕鬆軟化造型產品，令粘結在一起的頭髮回復柔順，巧妙避免使勁拉扯難以梳通的頭髮。之後，用針對經常造型發質的修復受損型洗髮水與護髮素進行常規洗髮，即可輕鬆徹底清潔秀髮。