將沉睡肌膚從夢魘中喚醒！清晨迷糊女的護膚攻略，簡單4步驟讓你輕鬆15分鐘出門上班！

清醒狀態下也可能遭遇的噩夢就是，“美容覺”變成“毀容覺”。一覺醒來，浮腫、黑眼圈、皮膚乾澀、黯淡、油光滿面，甚至還有一夜之間冒出的痘痘。然而清晨起床的那段時間又是MM們最手忙腳亂的時候，為了睡多兩分鐘，為了上班不遲到，清晨護膚步驟總是被直接Pass掉，隨之而來的代價就是肌膚變得暗沉無光澤，昔日細心護理的好肌膚也慢慢地消退了痕跡。難道你要眼睜睜地看著自己的肌膚走下坡路嗎？其實並非是我們無心護膚，而是由於時間實在有限。其實，只要在時間寶貴的清晨裡擠出短短15分鐘，就足夠讓肌膚恢復煥然神采，一起來學學吧！

Step1清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質

這一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮膚更好吸收保養品。對於皮膚狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產品進行清潔。

如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現皮膚上有一層薄膜，幹性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜；油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

理膚泉 (La Roche-Posay) 淨膚控油潔面泡沫

參考價格：175元/125ml

豐富細膩泡沫深入清潔毛孔，同時鎖住肌膚水分，使用後皮膚清爽舒適不緊繃。有效控制油脂分泌量，減少並抑制白頭以及黑頭生成，更溫和有效剝脫老廢角質，加速皮膚自我更新，恢復光滑細膩。 鋅+水楊酸收斂毛孔，減少油脂分泌量。

Step2 潔面完畢，補水、保濕程式

這個季節適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可儘量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。

薇姿 (Vichy) 溫泉礦物保濕霜

參考價格：220元/50ml

持續釋放高效保濕因數，源源不斷為皮膚補充並鎖住水分。舒緩皮膚同時，有助於恢復皮膚基本功能，增強皮膚天然防禦能力，減少敏感反應。質地輕盈，即刻吸收、持久保濕。用後皮膚感覺舒適、柔滑、有光澤。同樣適合敏感膚質。　

Step3 淡斑精華、塗抹美白麵霜

不過總的來說，晨間美白並無太大必要，因美白的關鍵在於防曬，對於即將暴露于陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。

阿芙 (AFU) 玫瑰煥白霜 (日間)

參考價格：238元/45g

與眾不同的專業美白日霜，蘊含保加利亞珍稀小產區玫瑰精油，同時特別添加晶亮光燦因數，可提升面部亮澤度。用後肌膚亮白、充滿光感，打造名媛般月光美肌。專業日霜適合戶外使用，抵抗外界傷害，鞏固和保護美白成果。質地豐潤，大幅度提升妝感貼合度。

Step4 防曬、隔離更重要

至於BB霜，嚴格意義來說屬於底妝產品，防曬作用並不顯著，所以建議在防曬霜之後使用，並且應以“輕拍”手法而非塗抹上臉，以免將之前的防曬品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環境傷害的能力極其有限。

歐舒丹 (L'Occitane) 蠟菊煥白防曬乳

參考價格：400元/30ml

清爽配方蘊含蠟菊、雛菊、金蓮花精萃等植物淨白複方與維他命E，以微脂囊包覆純淨的蠟菊精華，可有效預防肌膚受陽光照射導致的光老化，增強肌膚彈力與張力。萃取自地中海原生雛菊精萃可均勻提亮膚色，令肌膚自然綻放亮采白；全新晶亮因數金蓮花精萃，在肌膚隔離紫外線及環境污染同時，幫助煥白肌膚；月見草、琉璃苣油修護受紫外線侵害的肌膚，維持肌膚青春與彈性。