瀚宇老師教你快速根除封閉性痘痘？痘痘君滾蛋吧

封閉性痘痘的形成就是因為身體的內分泌失調所引發的一系列症狀。封閉性痘痘怎麼才能根除，現在就教你快速去封閉性痘痘。

方法/步驟

用保濕潔面乳

秋冬季節，臉上的皮膚會容易缺水乾燥，肌膚缺水嚴重，就會導致水油不平衡，油性皮膚的人臉上就會分泌過多的油脂，過多的油脂堵塞毛孔就容易引起封閉性痘痘。所以建議MM們秋冬季潔面乳要用保濕嫩膚潔面乳，能夠很好的清潔和補水，早晚都要用的哦。

定期去角質

秋冬季節，皮膚油脂分泌少了，但是臉上還是容易有老舊角質的堆積，特別是對於油性皮膚的MM，所以定期去角質還是必須的，一周去角質一次就可以了。在秋冬季節，可以改用性質比較溫和的去角質產品。

徹底根除封閉性痘痘

封閉性痘痘是內分泌失調導致的，雄性激素分泌活躍，皮脂分泌過多皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞，從而誘發成痘痘。所以去痘痘還是要先調節內分泌，內服加外用的祛痘產品是我們的首選，內調 補充膠原蛋白讓痘痘排毒能夠很好的長出來，然後外養也是需要針對性的來護理的。

潔膚後要保濕補水

一些皮膚比較油的MM，總是嫌乳液或爽膚水太油膩，洗完臉後就不喜歡作後續的保養。但是其實皮膚比較油，缺水往往是比較嚴重的。特別是在秋冬季節，如果肌膚不保濕，更容易被乾燥的空氣抽走更多的水分。所以MM們潔膚後，一定要用清爽的爽膚水或乳液作後續保養。

補水之後要給痘痘消炎殺菌，用植物祛痘精華來消炎殺菌，因為痘痘是有細菌的，再加上平時的灰塵，輻射都會有細菌，所以咱們痘痘要消炎殺菌。

週期的護理

週期要給肌膚去角質和敷面膜，要給肌膚強效的補水，也是可以跟咱們的肌膚做修復的作用的，所以女人一定要敷面膜。

注意飲食

秋冬季節，很多MM喜歡吃火鍋，但是火鍋吃太多，特別是辛辣食物吃太多，也容易引發痘痘，所以在飲食上MM們要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等，少吃油膩食物，如動物油、植物油等，少吃甜食，如糖類、咖啡類，少吃“發物”如狗、羊肉等，適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。

保證足夠睡眠

正常、充足的睡眠有助於身體的新陳代謝，也有助於肌膚的修復，而如果經常熬夜，失眠都容易導致內分泌失調，間接引發痘痘。所以要避免痘痘的出現，MM們一定要保證足夠的睡眠哦。