健康穿高跟鞋全面提升美人度！玩轉高跟鞋魔術，小臉、提臀、瘦腰立刻就能解決！(一)
你是否也因為“走路不舒服”、“穿起來很累”等理由而對高跟鞋敬而遠之呢？可別小看這幾釐米的鞋跟哦，它能讓你收穫美腿、小臉……不僅僅是外部印象的改變，整個人甚至都更有女人味了，美人度自然大不同啦！
所謂高跟鞋，一般來說是鞋跟超過5cm的鞋款。穿上高跟鞋，腳跟上提，全身的平衡瞬間改變。腿部拉長之外，小臉、腰線上提、翹臀等效果也很明顯。現在海報編編將7個高跟鞋的驚人秘密推薦給你，讓美麗常伴你身邊吧~
美人度200%UP的7個高跟鞋魔法：
一般人的小腿外側總是會比較結實，也是肌肉線條比較明顯的地方。如果雙腿左右平行站立，兩側的輪廓就會更顯眼。穿上高跟鞋，雙腿前後站立，露出小腿的內側，不但人看起來更挺拔了，腿部線條也更纖細、更修長。
不穿高跟鞋，腳面與小腿呈直角，腿部看起來比較短，有O型腿的傾向。穿上高跟鞋之後，小腿肌肉上提，腿部看起來細長，兩腿之間間隙不明顯，雙腿自然就更直了！
都說最理想的身體比例是8頭身，但東方人因為體型的關係，一般都只有6頭身。但其實只要穿上高跟鞋，提高腳面和腳跟，從腳尖到頭頂的高度就一下子變大了，8頭身也就不再是夢想啦！
一旦穿上高跟鞋，人體的重心自然就會向上牽引，背部挺直，看起來也就高了許多呢。因此，整個身體輪廓仿佛都變得更修長了，縱橫比例的調節讓你看起來一下瘦了好多哦。
坐在椅子上的時候，穿著高跟鞋一樣能起到奇妙的修飾作用呢。穿著平底鞋的時候，腳面與小腿呈直角，腿部看起來比較短。而穿上高跟鞋之後，整個小腿都拉長了，輪廓也更纖長。
穿著高跟鞋後，腰部的高度比穿平底鞋的時候顯著提高了，給人以高挑的印象。腳跟的提高也給全身肌肉敲響了警鐘，腰部也仿佛一下子被收緊了，看起來更苗條了喔~
穿著平底鞋的時候，重心偏低，背部的肌肉也得不到伸直。換上高跟鞋，重心一下子上提，全身的平衡都發生改變，背部挺直，肌肉也更緊張。肩胛骨舒展，鎖骨和胸部的線條也更美了。
Magic 7. 臀部一下子提升了，看起來更翹了哦
臀部線條在穿褲子的時候很容易顯現。穿平底鞋的時候，臀部不僅顯得下垂，還有外擴的感覺。換上高跟鞋後，隨著重心的提升，臀部高度也一起上升了，自然看起來更翹啦。
不願穿高跟鞋的誤區：
A：腳趾會疼是因為選擇了不適合自己的鞋款。只要根據自己的實際情況進行挑選，配合足部伸展操，你也可以輕鬆挑戰7cm的鞋跟哦！
A：拇趾外翻的原因是足底缺乏力量，拇趾承受了過大的負擔才會造成這樣的問題。你只需要通過具有針對性的體操，切實加強足底力量就行了。
A：穿上高跟鞋，卻還是身體前傾，走路駝背的話，腰部負擔自然很大。而且，走路時膝蓋不伸直的話，地面的反作用力也會引發腰部疼痛哦。要好好練習正確的站姿和步姿才行。
A：鞋子磨腳就說明它並不適合你，有時候一雙不適合自己的鞋子，就算是運動鞋也會磨得生疼。試穿絕對是你挑選高跟鞋必不可少的步驟，最好試穿10分鐘以上。
更多高跟鞋的小秘密：
平日是否用T恤、牛仔褲配運動鞋休閒鞋呢？偶爾不妨嘗試換穿高跟鞋，在休閒中加入時尚元素，讓你平日的印象來個大轉變，時髦指數立刻飆升！
在面試等場合，穿著高跟鞋的你會給人幹練的第一印象，如果穿休閒鞋的話就顯得太小孩子氣了。另外，在某些高級餐廳，穿著高跟鞋會得到比較好的座位呢。
當我們在穿著平底鞋的時候，動作和狀態自然會顯得比較輕鬆隨意。穿著高跟鞋則完全不一樣，舉止儀態都會顯得更端莊高貴。女人味自然UP啦！